一月戒酒能省多少錢？快來看看究竟能省多少開支

研究表明，在新冠疫情期間，美國人的酒精消費量有所上升，且這一情況一直持續到2022年，而到了2025年，美國人開始減少飲酒——這可能會 爲他們省錢。

南加州大學凱克醫學院（Keck Medicine of USC）的一項研究發現，2018年至2020年間，重度飲酒的情況增加了20%，而在同一時期，飲酒人羣的數量增加了4%。該研究稱，這些增長一直持續到2022年。

2025年，在美國衛生局局長就飲酒與癌症風險增加之間的關聯發出警告後，越來越多的美國人試圖減少飲酒量。美國衛生與公衆服務部發布的一份新聞稿稱，在美國，飲酒似乎是第三大可以預防的致癌原因，僅次於使用菸草和肥胖。

不過，甚至在衛生局局長髮布該建議之前，美國人就已經開始減少飲酒了。一項蓋洛普民意調查顯示，2025年飲酒的美國人比例降至58%，這是自1996年以來的最低比例。此外，NCSolutions.com的一項調查顯示，41%喝酒的美國人表示他們想減少飲酒量。

對許多美國人來說，減少飲酒或戒酒從簡單的一步開始。參加“一月不喝酒活動”有助於養成更好的飲酒習慣，在很多人也在努力減肥的時候減少卡路里攝入，甚至還能省錢。

賺被動收入並不難。你可以在本週就開始。

據一份《晨間諮詢》報告，22% 的21歲及以上成年人表示他們今年會參加“禁酒一月”活動，比去年增加了5%。他們能節省多少錢呢？

“優質銀行利率”網站根據每週飲用約12杯酒精飲料的成年人情況計算了開支，這一飲酒量接近皮尤研究中心在最近有數據的2021年收集到的全國平均水平。

在下面的圖表中，看看如果你在家或餐廳不喝含酒精飲料，改喝蘇打水，能節省多少錢——節省的金額是根據極地蘇打水在亞馬遜上的價格計算的：一份12盎司的售價是0.47美元，這樣一週喝12份的話就是5.64美元。

請注意，飲品的成本差異很大，所以該圖表儘可能反映全國平均水平，且僅包括葡萄酒和啤酒。稅費和小費未包含在內，因爲這些也因州而異。

要是你正在參與“一月戒酒”活動，特別是要是你以前常在餐廳喝葡萄酒，不妨考慮將節省下來的錢存入 2025 年最佳高收益儲蓄賬戶 之一，看着你的錢增值。

編者注：酒精飲料價格數據來源於 沃爾瑪、Vivino（維維諾）、VinePair（維恩派爾） 和 Backbar（巴克巴），可能因地區而異。