以前沒有護髮素，頭髮不也好好的？護髮素，究竟是不是智商稅？

作爲一個人的“形象代名詞”，頭髮顯然格外重要。

誰都喜歡自己頭髮能夠柔順亮麗，光澤順滑。

因此，在進行洗髮護髮界的“超強CP”，洗髮水和護髮素成爲我們每個人洗髮中不可或缺的工具。

不過也有人就好奇，以前都沒有護髮素這玩意，爲何現在洗頭就一定要用護髮素呢？這些該不會是“智商稅”吧？

護髮素，對頭髮到底有沒有用？

護髮素的主要成分通常有表面活性劑、輔助表面活性劑、陽離子調理劑、增脂劑、油份、螯合劑、防腐劑、色素、香精及其他活性成分。

而頭髮最外層的毛鱗片對髮質起到關鍵作用，我們在用洗髮水進行洗髮過程中，頭皮表面的油脂就會被清除，同時連接着毛鱗片的氫鍵也會隨之被打開。

而毛鱗片的邊緣一旦被翹起或者折斷，就會促使頭髮變得枯燥、毛躁。

護髮素便在此時發揮起作用，其油脂成分能夠撫平表面缺損或者翹起的毛鱗片，同時在頭髮表層形成一層保護膜，阻止水分流失。

相當於，給乾燥的髮質塗抹一層保溼霜，讓頭髮變得更加柔順、潤滑且有光澤。

不過護髮素並不是隨便用的，要根據自己的實際情況選擇適合自己的護髮產品。

比如正常頭髮用護髮素、乾性頭髮用護髮素、受損頭髮用護髮素、去屑護髮素、防曬護髮素以及燙染專用護髮素等等。

對於頭髮經常出油的女性，不妨可以使用具有收縮功能的護髮素，這樣可以有效地減少頭部油脂的分泌。

頭髮經常出油，究竟該如何解決？

第一，注意洗頭時的水溫

相信很多人從來都沒有注意過洗頭時的水溫，很多時候都是根據自己的喜好控制水溫的。

有的人喜歡用熱水洗頭，而有的人喜歡用涼水洗頭，因此從來都沒有關注過水的溫度。但是頭髮出油和洗頭的水溫有不小的關係。

如果洗頭的水溫過熱，頭皮會分解更多的油脂來保護頭皮，從而導致頭髮出油更加嚴重。

因此，洗頭時的水溫儘量控制在40°左右，這樣纔能有效地降低頭皮出油的概率。

第二，合理的飲食規律

想要降低頭髮出油的次數，飲食上減少多脂、多糖以及辛辣刺激性食物攝入，平時的時候也要多喝水，這樣可以有效地減少頭皮油脂的分泌。

另外，可以多吃新鮮的水果以及蔬菜，維生素A能夠糾正毛囊皮脂角化異常，而維生素E能夠促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能。

除此之外，不妨適當補充一些維生素，比如維生素B2、維生素B6等，對頭髮也有一定好處。

第三，選擇合適的洗髮水

對於油性頭髮的人，建議選擇含有十二烷基硫酸鹽這種陽離子表面活性劑的洗髮水，可以清除頭髮上多餘的油脂。

如果想要改善頭髮經常出油的問題，除了要注意以上這些問題之外，還要保持正常的生活規律。

減少熬夜的次數，其次就是要堅持運動、減少吸菸的頻率、學會減緩生活中的壓力，這些事情對於頭髮經常出油的問題，也能起到一定的緩解作用。

若症狀還未改善，或許可能是脂溢性皮炎的緣故

如果頭皮反覆出現毛囊性丘疹，同時還伴有輕度瘙癢，甚至還出現成片潮紅、油膩鱗屑等症狀，此時就需要及時諮詢醫生，確認是否是脂溢性皮炎而引起。

若是因它而起，在治療上就需要以祛脂、抑菌、抗炎和免疫調節爲主。

比如外用藥物可以選擇有酮康唑洗劑、硫磺製劑（二硫化硒洗劑或者醫用硫軟皁）等；

比如口服藥物可以選擇B族維生素、鋅製劑、抗組胺類藥物、糖皮質激素、抗生素類藥物等。

當然，具體治療方案，醫生還需要結合患者實際情況來制定合理的治療方案。

參考文獻：

【1】金瑞濤，吳慶輝， 李建樹，頭皮生態與頭髮健康的相關性研究進展[J]. 中國醫學創新，2019,16(5):168-172

【2】秦文華. 頭部脂溢性皮炎的臨牀表現與治療方式分析[J]. 世界複合醫學，2019,03:113-115.