嚴重打呼別輕忽 恐有失智風險

臺大醫院睡眠中心主任許巍鍾。（臺大醫院提供／李念庭臺北傳真）

晚上睡覺總打呼、白天精神不濟嗎？小心睡眠呼吸中止症找上門！我國每年新增約1萬名病例，且男性罹患睡眠呼吸中止症風險，是女性的9倍，進而提升中風、心血管疾病、失智甚至死亡風險。醫師呼籲，有睡眠困擾，應尋求正確管道改善，找出原因、給予治療，提升睡眠品質。

一名40多歲業務主管，因頻頻應酬，體重逐漸增加，夜晚開始嚴重打呼、精神一天比一天差，直到差點丟掉工作，才驚覺大事不妙。就醫檢查發現，已是中重度睡眠呼吸中止症，經過正壓呼吸器輔助治療後，終於恢復正常生活。

據統計，臺灣成年人約45％會打呼，打呼是睡眠呼吸中止症最常見症狀之一。臺大醫院睡眠中心主任許巍鍾說明，患者入睡時，因上呼吸道塌陷阻塞、造成缺氧，除了睡眠品質下降，長期下來還會提升高血壓、心肌梗塞、血糖異常、身體發炎風險，更會損害大腦，提高失智風險。

許巍鍾指出，臺灣40歲以上男性罹患睡眠呼吸中止症風險是女性的9倍，但許多人常忽略、以爲只是太累，直到嚴重影響生活才就醫。研究指出，睡眠呼吸中止症更可能提升2.5倍死亡風險，呼籲民衆及早尋求協助，可透過「正壓呼吸器」治療，睡眠時透過面罩，持續傳送穩定氣流、撐開阻塞氣道、保持暢通，避免呼吸中斷。

不過，許多民衆配戴呼吸器前會擔心戴不住，科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁提醒，初期一定會不適應，但如同戴眼鏡，過幾天身體自然會適應，也應選擇方便服務、適合自己溫度溼度的品牌，並在睡前先配戴面罩，讓身體先習慣，降低不適應感。