廣告布條、水果海綿變身華麗服飾 爺奶手腦並用奪金獎

國健署自2001年起舉辦長者活躍老化競賽，今年邁入第15年，累計近60萬人次參與。（王家瑜攝）

我國高齡人口快速成長，如何讓長者健康老化是重要任務。家住宜蘭的78歲簡奶奶參與社區志工多年，她和夥伴們利用店家淘汰的廣告布條，縫製成一件件華麗的表演服，身上的耳環和頭飾更是用水果海綿做成，一起動手又動腦，她自豪地說「以前我身上重病卡、殘障卡通通都有，現在都沒有了！」

根據內政部統計，截至今年5月全國65歲以上人口數超過455萬人，佔總人口19.48％。國健署社區健康組組長劉家秀表示，臺灣人口老化速度非常快，今年預估一定會達到「超高齡社會」，隨着年齡上升，身體功能逐漸下降，如何保持或延緩身體功能衰退，達到健康老化，甚至增加健康餘命，是我們的目標。

國健署自2001年起舉辦長者活躍老化競賽，今年邁入第15年，累計近60萬人次參與。劉家秀說，參與長者平均年齡66歲，80歲以上佔2成，過去最高齡參與者是102歲，而今年是規模最大的一次，共有480多個團體參與。透過「阿公阿嬤活力秀」，不僅增加長者身體活動量、身心靈健康，還能促進社區參與，營造高齡友善。

78歲簡奶奶和夥伴們利用廣告布條和水果海綿，製作出一件件俏麗的服飾、頭飾和耳環。（王家瑜攝）

78歲簡奶奶從事社區志工20年，親切又熱情的個性，加上自幼在社區居住，是鄰里公認的「人脈王」，若有獨居或喪偶的長者，她總會主動出擊，邀約對方加入社區活動。但她透露，自己以前健康狀況不佳，曾領有重大傷病卡、身心障礙證明，經治療休養後，每天和大家打成一片，過得很開心，「之後回診又回診，重病卡就沒有了！」

簡奶奶和宜蘭縣延平藝秀健康演繹團的夥伴們，從回收站找來一批被淘汰的廣告布條，有人用手縫，有人用裁縫機，打造出一件件俏麗的環保服飾，也利用廢棄的水果海綿，做出亮眼的頭飾和耳環。去年（2024）參加國健署活躍老化競賽，獲得東區銀獎、全國賽金獎。

83歲劉奶奶退休後自己創立社區據點，目標就是參加長者活躍老化競賽，一舉拿下新秀組銀牌。（王家瑜攝）

83歲劉奶奶是臺中市「快樂的童年」元老級成員。她分享自己退休後參加社區關懷據點，每天都很快樂，於是起心動念，在80歲那年找朋友一起成立團隊，設定目標就是要參加國健署活躍老化競賽，初期雖然經歷波折，但很快地在第二年就找到足夠的人蔘賽，一舉拿下新秀組銀牌。

「我們是農村社區，年輕人都在外面工作，沒有什麼休閒娛樂。」劉奶奶說，比賽當天晚上，30幾個夥伴一起住圓山飯店，大家都笑開懷，直說「從沒想過田莊人能夠來住這裡」。看着夥伴們每天都笑嘻嘻地來參加活動，他們的兒女也表達感謝，讓劉奶奶覺得一切都很值得。