牙膏擠到見底才丟、塑膠袋洗完再用？10個「窮人習慣」曝光 ！專家說「你比有錢人還聰明」
牙膏擠到見底才丟、塑膠袋洗完再用？10個「窮人習慣」曝光 ！專家說「你比有錢人還聰明」圖片來源：Canva
你在餐廳只點水、牙膏擠到底、看到硬幣就撿？這些被戲稱爲「窮人習慣」的行爲，近期在美國社羣平臺 Reddit 掀起一波熱議風潮，引發主流媒體關注與財經專家解析。意外的是，這些看似「節省到有點可憐」的小動作，卻被專家稱讚爲「超越財富階級的自律行爲」。一起來看看10個「窮人習慣」，你中了幾項？
理財、財務示意圖。圖片來源：Canva
Reddit熱帖點燃全美共鳴：「有錢也改不了的習慣」
這波話題源自 Reddit「r/AskReddit」版一篇提問：「即使變得再有錢，你會一直保留哪些『窮人習慣』？」貼文短時間內吸引數萬人留言，列舉出一連串節儉日常，從「外食只點水」、「用到最後一滴」、「撿路邊硬幣」，到「清倉區搶便宜」、「飯店肥皂全帶回」等，全都是不少網友習以爲常的「省錢日常」。
不少人直言，就算存款破百萬美元，這些「從小養成的習慣」也改不了，甚至有人感性地表示：「這些不是貧窮的痕跡，是我家教給我的價值觀。」
理財、財務示意圖。圖片來源：Canva
財經專家不嗤之以鼻：這是理財的極致自律
根據《今日美國》（USA Today）報導，理財平臺 NerdWallet 的資深分析師 Kimberly Palmer 指出，這些所謂「窮人習慣」其實反映出高度的財務紀律與環保精神。她認爲這些行爲不該被污名化，反而值得被稱讚與學習，尤其在高通膨與生活成本激增的年代，更凸顯其實用價值。
非營利機構 Confronting Poverty 的研究也顯示，美國大多數人一生中都會經歷某種形式的貧困，節儉習慣並不只限於「低收入戶」，而是社會集體經驗的一部分。
牙膏擠到見底才丟、塑膠袋洗完再用？10個「窮人習慣」曝光 ！專家說「你比有錢人還聰明」圖片來源：Canva
10大「窮人習慣」盤點：你中了幾項？
1. 離開房間隨手關燈
這是許多家庭代代傳承的節電指令，「沒人在房間就該關燈」幾乎成了潛規則。即使現代LED燈泡20小時只耗約1元新臺幣的電費，仍有人堅持這個動作，是從小被教育出的自律習慣。
2. 路上看到硬幣會撿起來
即使只是掉在地上的一分錢，也會低頭撿起來。有Reddit用戶表示：「那是錢！怎麼可能不撿？」不過，YouGov 調查發現，年輕世代不太願意彎腰，這個習慣也正面臨世代斷層。
3. 外出用餐只點水
面對餐廳飲料驚人的1125%加價率，許多人寧願點免費的水。有人表示：「不是喝不起，是不想被坑」，水成爲最划算、也最常被點的選項。
牙膏擠到見底才丟、塑膠袋洗完再用？10個「窮人習慣」曝光 ！專家說「你比有錢人還聰明」圖片來源：Canva
4. 生活用品用到最後一滴
牙膏擠到底、洗碗精加水稀釋、洗髮精瓶子倒着放──這種「壓幹用光」的精神被稱爲「every-last-dropper」。不少人甚至會加水搖晃瓶身、或剪開包裝繼續用個幾天。
5. 每次購物都爲非必要支出猶豫不決
牛奶、衛生紙這類必需品下手沒壓力，但當遇到想買的非必要商品，內心會自我辯論許久。有網友表示：「東西超過50美元，我會想上兩週纔買下去。」
6. 清倉區優先掃貨
比起表面上貼着 SALE 的貨架，真正懂買的人會直奔角落的清倉區尋寶，因爲那裡纔是價格最硬折的戰場。許多「撿便宜高手」甚至熟門熟路知道哪家店的清倉架藏在更衣間附近。
牙膏擠到見底才丟、塑膠袋洗完再用？10個「窮人習慣」曝光 ！專家說「你比有錢人還聰明」圖片來源：Canva
7. 飯店香皂與速食店餐巾紙打包帶走
旅行時帶走飯店補充的香皂、洗髮精，或把多拿的速食店紙巾塞進包包，是許多家庭的日常小補貨。部落客 Mavis Butterfield 表示，一塊香皂可以用10天，住四晚就能帶回兩個月用量。
8. 傢俱備品螺絲全留着
買IKEA傢俱時多出來的螺絲、零件，不會丟，而是統統存起來備用。有Reddit網友笑說：「我有一整箱零件，就放在裝滿用過禮物紙的袋子旁邊。」
9. 玻璃罐、塑膠袋、奶油盒全拿來重複用
果醬瓶變水杯、草莓盒裝蔬果、塑膠袋洗完再用，是不少家庭習以爲常的做法。有受訪者說他從小沒看過Tupperware，只知道家裡全是回收來的容器。
10. 喜歡逛二手商店、跳蚤市場
「能不買新的就不買」是他們的購物信仰。根據調查，2024年美國人透過二手消費平均可省下2071美元。不只省錢，也被視爲環保行動的一部分。
理財、財務示意圖。圖片來源：Canva
極簡生活的背後，也可能藏着焦慮？
然而，學者也提醒，極端節儉若演變成對金錢的焦慮或囤積行爲，可能影響心理健康。多位 Reddit 網友就坦言自己會因爲猶豫要不要花錢而產生強烈壓力，甚至影響人際關係。
總結來看，這些被標籤爲「窮人習慣」的行爲，其實折射出一個更深的社會現象：節儉不代表貧窮，而是一種價值選擇。正如一位網友所說：「這些習慣，讓我就算不窮，也永遠不怕再窮。」