學會這10個小技巧，養成女人的高級感

Clean girl 並不是一個簡單的標籤，它更像是一種自律而舒適的生活哲學。

通過簡潔、自然、舒適的生活方式來管理外在和內在，追求“可持續的精緻感”。

在街頭的 Hailey Bieber 、Kaia Gerber、 Kendall Jenner，梳着利落的髮髻，戴着小巧耳環，手裡拎着 Stanley 保溫杯，身穿瑜伽緊身褲和運動長襪，步履篤定，眉眼明亮地走進健身房。

她們所呈現出來的美，不在於妝容多完美、衣服多高級，而在於始終在可控的秩序裡，體面地生活、穩定地表達自己。

告訴世界：這並非是濾鏡和朋友圈裡拍下的晨跑和咖啡，而是活出真實、穩定、乾淨的自己。

成爲這樣不費力卻精緻、自由卻剋制的人，這 10 個習慣值得持續一生。

情緒穩定

Clean girl的底色，是情緒穩定。她懂得用運動、冥想、閱讀整理自己的心緒，把情緒妥善管理。

不輕易向別人發泄，也不讓混亂壓垮自己。穩定不是壓抑，而是掌控，是一種從容不迫的力量。

只有先安頓好內心，才能照顧好外在。那些容光煥發的人，從來不是情緒的俘虜，而是情緒的主人。

有節奏地生活

不隨波逐流，清楚自己戀愛、事業、明天想要什麼，並把每天過得有節奏、有方向。

她習慣每天規劃生活，設定優先級，不讓別人替自己決定方向。既能高效應對忙碌，也能慢下來認真吃頓晚飯。

掌舵自己的人生，而不是成爲別人安排裡的配角。她知道，人生不是速度賽跑，而是方向的堅持。

飲食有節制

不過度節食、不縱容暴食，飲食均衡、運動規律、身體健康。不追求病態骨感，而是有力量、有氣色、有活力。

因爲健康，乾淨氣場的根本。要明白乾淨的身體是一切的基礎，好的體態也由此而來。

住所整潔

乾淨、空氣流動，牀品清新、光線溫柔，每樣東西都有歸宿，多餘的及時捨棄......

家不需要完美，但必須有秩序。哪怕只有二十平米，也要有香氣、有陽光、有乾淨的桌面和柔軟的被褥。

不爲用來展示，而是用來修養生活的底氣。

保持邊界

懂得和人、和事、和世界保持適當的距離。她不會隨意答應不必要的邀約，不允許別人的情緒入侵自己的平靜，也不爲了取悅別人委屈自己。

她懂得拒絕、懂得設限、懂得守護自己的時間和能量。

乾淨的人，總有一圈溫柔而堅定的邊界感，讓她活得更自在、更清醒。

衣櫥經典

不會隨意用快時尚填滿衣櫃，而是專注高質感、合身的基礎款：白襯衫、乾淨牛仔褲、針織衫、順滑長裙。

色彩剋制，剪裁合體，搭配省心，素淨卻耐看。一件好面料的白襯衫，一條廓形好的西褲，比十件廉價流行品更有底氣。

像海狸街拍裡，哪怕是一套簡約質感的黑色套裝，也會顯得素淨不平凡。

配飾簡潔

不需要一身珠光寶氣。小巧耳環、纖細金屬表、鎖骨鏈、幾隻細戒指已經足夠。

鞋履乾淨耐看，白色運動鞋、淺色樂福鞋、低跟尖頭鞋是日常最長相伴的鞋履。

包袋簡潔順滑、容量適中，用最少的裝飾撐出最乾淨的氛圍。

妝容清透

她的妝容永遠輕薄、透氣、貼合氣色。

底妝乾淨不厚重、眉毛順着生長修整、眼妝柔和、脣色溫潤，像是天生就長這樣。

要更在意護膚和整體狀態，而不是用妝掩蓋自己會呼吸的皮膚，神態會更自然乾淨。

持續修煉成爲that girl

每天打磨自己，從飲食、作息、情緒到態度，日積月累成爲更有底氣的自己。乾淨不是一時狀態，而是一輩子選擇。

Clean girl 是一種選擇。

選擇每天收拾好生活，打理好心態，照顧好自己。乾淨地活着，乾淨地去愛，就是升級版 That Girl。

做一個clean girl從來不是一件容易的事。

它意味着懂得什麼是真正的善待自己，不會陷入混亂，不慌不忙、不過度討好、不輕易妥協。

儘管生活有時並不完美，但依然願意用乾淨的方式，把每一天過好。這份堅持，終會浸染氣質，滋養靈魂，悄悄幻化成一種不動聲色的美，像光一樣落在身上，明亮又溫柔。

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編輯 | Summer