小滿節氣6大禁忌公開！濕氣最重之時，這些事千萬別做

小滿、稻穀、節氣示意圖。圖片來源：Canva

想要避開小滿病氣纏身、財運受阻？小孟老師特別提醒6大禁忌必須避開，並給出簡單實用的養生建議，讓你整個夏天都能元氣滿滿、順利無阻。

夏天有比較多昆蟲會出現，就連心愛貓咪的飼料碗，都可能成爲被攻擊的目標。圖/123RF圖庫

小滿6大禁忌與提醒

小滿爲5月21日，太陽過黃經60度，此時稻榖逐漸成熟稱爲小滿，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此溼氣變重，大家養生必需去溼，可多吃綠豆，冬瓜、薏苡仁與山藥。

小滿禁忌1.忌露肚臍：

小滿溼氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡着時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。

小滿禁忌2.忌生冷飲料：

小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。

小滿禁忌3.不要浪費米食：

小滿爲穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。

小滿禁忌4.禁吃助溼食物：

小滿天禁吃助溼食物，如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發溼疹、風溼疹。

小滿禁忌5.少熬夜：

小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘，頭髮癢、喉嚨不適。

小滿禁忌6.不要吃隔夜菜：

小滿天氣溫上升，容易潮溼，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。