想揮杆更快？這5件事你一定要知道！

每個高爾夫球手都想把球打得更遠，我也不例外。但是，你要怎麼做呢？

速度是距離的關鍵。假設你能持續擊中球杆的中心面，你的速度越快，擊球就越遠。

有很多方法可以提高你的速度，爲了找出最有效的方法，我調查了我的一些學生，他們在過去一年成功地提高了每小時多少英里的速度。以下是他們所說的內容。

有時候，想要更快揮杆的意圖就足以提高你的揮杆速度。原因是，高爾夫球手常常認爲他們需要進行平穩、緩慢的揮杆才能更精準，但這與事實相差甚遠。

相反，要專注於做好紮實的準備動作和保持良好的擊球節奏。然後，考慮讓球處於你揮杆的路徑上。這有助於你培養自由揮杆的感覺，增加手臂擺動，這樣就能提高速度，從而增加擊球距離。

你會驚訝於正確或不正確的握杆方式會對揮杆速度以及結果就是擊球距離產生多大的影響。用手指正確握杆對能夠產生速度非常關鍵。

要正確握杆，手指應環繞握把，使手掌根部恰當地置於握把頂部。這就形成了一個槓桿，能把球杆固定好，不需要用力或者額外擠壓來保證球杆穩定。這也能讓你足夠放鬆，從而產生槓桿作用，提高杆頭速度。

檢查你握杆對不對的一個好法子，就是看看你高爾夫手套的磨損情況。要是你手掌那兒磨出個洞來，這就說明你可能爲了不讓球杆滑出去，握得太緊了，得更多用手指握杆才行。

要是想提高速度的話，學會在揮杆時正確使用手臂可重要了。我見過一些行動不太方便的高爾夫球手，就靠好好用手和手臂，就能把球打得又穩又遠呢。

在下揮杆的時候，讓手臂自由快速地揮動，這有助於提高速度和距離。我最喜歡的練習正確手臂動作的方法之一，就是連續揮臂。要這麼做的話，就把球杆往後揮再往前揮，中間別停。這能讓你藉助衝力提高效率，這樣揮杆就又有效又平衡，球杆也能揮得更快了。

雙手和手腕能幫你在打高爾夫球揮杆時產生極大的速度，特別是對於那些身體力量沒那麼強的球員來說。這就是握杆如此重要的部分原因所在，而且你需要確保用手指握住球杆。要讓雙手和手臂足夠放鬆，這樣才能產生速度。