纖細女生也可能會有！「4個狀況」讓你大腿橘皮冒出來

▲大腿後方的橘皮是女生心中的痛。（圖／Pexels）

記者曾怡嘉／綜合報導

隨着夏季來臨，許多女性會穿上比基尼或熱辣短褲來展現身材，但卻有不少女性深受「橘皮組織」的影響，別以爲橘皮組織是肥胖的專利，纖細女生也可能會有，皮的形成與脂肪堆積較爲有關，但並非單純由脂肪量多寡決定，以下幾種狀況都可能導致橘皮的產生。

#女性荷爾蒙與膠原蛋白減少

雌激素會影響到脂肪的分佈與肌膚彈性，而這些變化會導致皮膚下的膠原蛋白減少，使橘皮現象更爲明顯。

#久坐久站導致循環不良

長時間保持相同姿勢會導致血液、淋巴循環不佳，導致新陳代謝緩慢以及代謝廢物滯留，進而形成水腫與橘皮的現象。

#運動不足及壓力大

缺乏運動會使肌肉量減少，新陳代謝下降，影響到脂肪的分解與排出；而壓力大則會導致荷爾蒙失衡，進一步加劇橘皮現象。

#皮下筋膜組織鬆弛與代謝下降

皮膚下的筋膜組織可能變得鬆弛，失去原有的支撐力，導致脂肪細胞突出，形成橘皮現象。此外，代謝速度的下降也會影響脂肪的分解與排出。