夏天頭油如湯、頭皮屑飄滿肩？頭皮問題大爆發 SIRO配方師建議從這幾點改善

夏天頭皮油膩、屑屑滿天飛？Siro陪你輕鬆告別困擾！圖／SIRO提供。

一到夏天，不只是肌膚出油問題令人煩惱，頭皮油膩、異味與頭皮屑更是許多人的日常困擾。氣溫升高、汗水與油脂分泌旺盛，不僅讓頭皮悶熱難耐，也使髮絲出現「黏成一撮」的情況，甚至還飄出油耗味，令人尷尬。

許多民衆分享：「每天早上洗頭，下午就油塌塌的」、「夏天根本不能戴帽子，頭超癢還會掉屑」，這些問題若不處理，不僅影響外觀，更容易造成頭皮不適。

SIRO小雛菊髮油，清爽水潤質地，輕盈不黏膩。圖／SIRO提供。

SIRO 專業配方師提供 4 大頭皮護理建議，幫助舒緩夏季不適：

1、減少造型品使用，保持頭皮通風

頭皮悶熱會加劇油脂分泌，若長時間配戴帽子或發妝品使用過多，容易阻塞毛孔。建議避免厚重產品，可選擇質地清爽、無油膩感的發品，如SIRO 小雛菊髮油，兼具保溼與輕盈修護效果。

2、飲食清淡＋規律作息

高油高糖與辛辣食物會刺激皮脂腺，增加油脂分泌。建議夏季飲食以清淡、少加工爲主；同時避免熬夜、減少壓力，也有助於穩定頭皮狀態。

3、正確清潔頭皮，避免「洗太乾淨」反造成反效果

多數控油洗髮精雖然強調清爽，但過度清潔反而使頭皮失去保護層，進一步出現油脂反彈與幹癢。SIRO 4號果醋舒敏洗髮露特別採用「溫和控油＋舒緩保溼」雙重機制，幫助維持頭皮油水平衡，改善頭皮出油與屑屑問題。

4、每週一次頭皮深層清潔，搭配抗屑成分洗髮精

若頭皮屑問題明顯，建議選用含抗屑成分產品並進行定期清潔，如 SIRO 2號控油蓬鬆洗髮露，協助去除堆積皮屑與老廢角質。SIRO產品中含有多種植萃舒緩成分，對頭皮環境維護特別有幫助。

SIRO 2號洗髮精，控油去屑，溫和潔淨頭皮。圖／SIRO提供

從根本做好頭皮照護 重拾自信蓬鬆感

SIRO配方師提醒，頭皮就像肌膚一樣需要日常保養，不應一味追求「去油」而犧牲頭皮健康。挑選適合自身膚質的產品，加上良好生活習慣與清潔方式，才能從根本減少油味與頭屑困擾，打造夏季清爽髮型。

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