夏天戴安全帽頭皮超癢？！做錯「這件事」小心「頭癬」找上你

梳頭是一種頭皮按摩，可讓情緒放鬆、緩解頭痛、改善失眠，甚至使頭髮變黑變長變多。圖／123RF

在臺灣溼熱的氣候環境中，機車通勤與長時間配戴安全帽成爲許多上班族、外送員與工地工作者的日常。但若你經常出現「頭皮癢、脫屑、紅腫」等狀況，甚至伴隨掉髮與斑禿，就要特別小心，這可能不是單純過敏或頭皮屑問題，而是頭部皮膚癬症（俗稱「頭癬」）的警訊。

頭癬是什麼？別把真菌感染當成頭皮屑

頭癬，全名爲「頭部皮膚癬症（Tinea Capitis）」，是由皮癬菌感染頭皮與毛囊所引起的真菌性疾病。初期常見症狀包括頭皮搔癢、紅腫、掉屑，後期甚至可能出現膿包、化膿、結痂與局部斑禿。

根據皮膚科臨牀觀察指出，頭癬具有高度傳染性，若未及時治療，除可能引起永久性疤痕性脫髮，還可能造成家人或同住者之間的交叉感染。

長時間戴安全帽，真的會誘發頭癬嗎？

答案是肯定的。以下是高風險族羣的常見特徵：

這些條件會讓頭皮長時間處於「潮溼、悶熱、不通風」的狀態，爲黴菌繁殖提供理想環境，大幅增加頭癬風險。

專家建議：頭皮衛生與清潔習慣缺一不可

私域圈健康管理師張恆恩指出：

「頭癬的形成與長時間頭皮悶溼、清潔不到位及免疫力下降密切相關，尤其是經常配戴安全帽者更應加強頭皮保養。」

以下是幾項日常預防建議：

洗髮產品怎麼挑？看這幾點就對了！

除了藥物治療外，選用適合的洗護產品也有助改善頭皮環境、降低復發機率。建議選擇以下特性的洗髮精：

例如，臺灣頭皮養護品牌法御 FAZZU推出的《賦活控油發浴》，主打天然草本與胺基酸潔淨系統，爲敏弱或油性頭皮族羣提供溫和調理選擇，作爲日常預防與維護的輔助品項。

如何正確認識頭癬？避免延誤與心理壓力

頭癬雖非重大疾病，但若未妥善處理，對外觀、心理與社交皆可能產生長期影響。根據臨牀經驗，有些患者因斑禿或頭皮紅腫問題產生焦慮、自卑甚至社交障礙。

因此，若懷疑感染頭癬，建議：

結語：頭皮健康從生活細節做起

面對臺灣溼熱氣候與機車通勤文化，維護頭皮健康絕非一日之功。從洗頭後吹乾頭皮、定期清洗安全帽內襯，到選擇適合的洗護產品與養成良好作息，這些微小細節累積起來，才能打造不易感染的健康頭皮環境，遠離頭癬反覆困擾。

參考資料來源：

衛生福利部食品藥物管理署《藥物食品安全週報》

臺灣皮膚科醫學會：https://www.derma.org.tw

衛福部健康九九知識平臺：https://health99.hpa.gov.tw

原文出處：頭癬反覆發作？ 竟是「戴安全帽」惹的禍！ 4件事恐讓頭皮健康亮紅燈