洗牙不是美白 物理性去污卡有效

不少人爲了美觀而尋求牙齒美白方式，醫師提醒，切勿自行購買美白藥劑使用，以免造成牙齒刺激或損傷。（李念庭攝）

（太陽星提供）

整潔的牙齒不僅美觀，也讓人更有自信、留下好印象。近年不少人尋求各式牙齒美白方式，醫師提醒，市售的美白牙膏效果有限，不妨到牙科尋求物理性去污或化學性漂白。更重要的是，平時應減少喝咖啡、濃茶等飲品，避免色素沉積，讓牙齒變黃染色。

目前健保給付每半年一次免費洗牙，不少人以爲「洗牙可以讓牙齒變白」，其實不然。洗牙是清除掉牙結石和牙菌斑，若想要去除牙齒上的茶垢、泛黃等問題，可尋求「物理性」或「化學性」美白。

牙醫師公會全聯會口腔衛生委員會執行長郭文傑醫師說明，物理性美白就像洗車打蠟一樣，透過「噴砂」刮除或摩擦拋光打亮，將附着在牙齒表面的污漬去除，例如煙垢、茶垢等；化學性漂白則是使用藥劑滲透牙齒，透過氧化還原反應，將色素分解與清除，以恢復牙齒白皙。

郭文傑提醒，有些業者會將牙齒美白藥劑販售給消費者自行使用，不僅非法也很危險，因藥劑依濃度不同效果有異，刺激性也不同，例如有蛀牙窩洞時使用化學藥劑，可能造成牙髓強烈刺激甚至損傷，或牙齒表面有厚重牙結石，即使用高濃度藥劑也無法達到預期的美白效果。因此務必經由專業牙醫評估，優先處理蛀牙、牙結石等問題，並釐清牙齒變色的原因後再進行美白治療。

至於市售的美白牙膏，郭文傑認爲多數效果有限，只能去除牙齒表層的輕微染色，無法深入去除沉積色素，且部分產品爲了增強效果，會添加具刺激性的成分或研磨劑配方，長期使用可能對牙齒與牙齦造成危害。建議可交替使用不同類型的牙膏，例如每週一三五用一般牙膏、每週二四六用美白牙膏，既能達到清潔效果，也較不易產生傷害。

如果希望牙齒長期保持潔白，平時應避免攝取含色素較多的飲品，例如咖啡、茶等，因爲這類飲料容易導致色素沉積、讓牙齒變黃。而吸菸過程中，焦油和尼古丁等物質會附着在牙齒表面，使牙齒變黃或變黑，因此戒菸也很重要。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）