五一假期停藥風險大，怎樣提高依從性？專家教你兩招按時按量服藥

五一假期裡作息紊亂、打破日常服藥的規律，精神疾病患者將會面臨復發的危險。中南大學湘雅二醫院醫學心理中心主任醫師、博導吳大興教授強調，按時服藥是預防復發最好的辦法，家屬需警惕患者睡眠異常、情緒突變等信號。

“假期患者容易因爲熬夜、聚會或‘玩得太高興’而漏服藥物，而睡眠問題是病情復發的首要徵兆。如果患者突然早醒，凌晨4、5點醒後無法入睡、白天異常興奮或持續沉默不語，家屬需高度警惕。”吳大興教授解釋，抑鬱症患者復發時多表現爲“晝重夜輕”——清晨情緒最差，傍晚稍緩，另外還可能出現厭食或貪食。

另外，假期作息混亂會對藥物代謝產生干擾。針對患者容易在假期忘記服藥的問題，吳大興教授給出兩個建議：第一，設置鬧鐘。將服藥時間設置鬧鐘，以免忘記或錯過。第二，可以購買便捷式分裝藥盒。“將藥物按照服藥的次序分格存放，這樣患者是否服藥就一目瞭然，也避免了家屬不斷追問而引發的衝突。”分裝藥盒能大幅提高服藥的依從性。

吳大興教授特別提醒青少年患者家屬，對於假期期間的親子衝突，他建議進行“彈性管理”：“如果孩子短暫玩手機或晚睡10分鐘，不必強行糾正，維持親子關係的‘穩定’比絕對服從和‘強控制’更重要。” 另外，也不要用“懶”“傻”等詞句刺激孩子，應該多用鼓勵式的話語，促進親子關係的和諧發展。

瀟湘晨報記者任彎灣