爲什麼越老越沒朋友？生活重心、價值觀改變　都是漸行漸遠關鍵

記者李薇／臺北報導　圖／達志示意圖

隨着年紀增長，許多人會發現自己的朋友圈逐漸縮小，不再像年輕時那樣有大批朋友相伴，其實，這並不是單純的「沒人喜歡」或「性格問題」，而是隨着生活階段、價值觀和環境的轉變，造成人際關係自然的淘汰與收斂，以下整理三個常見的原因，快來看看是否你也是如此。

1.生活重心不同

年輕時大家多半有共同的學校或工作話題，但隨着年紀增長，家庭、事業、子女教育等成爲主要重心，不同的人走向不同的生活軌跡，彼此能夠交集的機會大幅減少，自然就會疏遠。

2.價值觀逐漸分化

隨着經歷累積，每個人對人生的選擇與判斷不再相同，對金錢、感情、事業的看法也有所差異，當價值觀落差過大時，聊天容易變得尷尬或無法共鳴，因此舊友誼不一定能持續，導致彼此之間漸行漸遠。

3.社交成本提高

年紀越大，時間與精力越有限，工作繁忙、家庭責任增加，讓人更傾向將有限的時間留給最親近的家人或少數好友，而不是經常參與聚會或結交新朋友，導致朋友圈逐漸縮小。