爲何今年北京“桑拿天”提前？北京市氣象臺解讀

新京報訊（記者王景曦）近期，北京地區溼度增大、體感悶熱，提前進入“桑拿天”。從目前的天氣形勢看，未來一週仍受副高影響，高溼悶熱天氣持續。

西太平洋副熱帶高壓（簡稱副高）是影響我國天氣的關鍵系統，其季節性活動直接關係各地雨季進程。常年7月中下旬，副高將明顯北擡，受其外圍暖溼氣流控制，北京悶熱多雨，出現俗稱的“桑拿天”。

北京市氣象臺介紹，今年6月下旬，副高較常年提前北擡，副高外圍的偏南暖溼氣流向北源源不斷地輸送水汽，北京地區溼度增大、體感悶熱，北京提前進入“桑拿天”。從目前的天氣形勢看，未來一週仍受副高影響，高溼悶熱天氣持續。

北京市氣象臺提醒，高溼悶熱環境下，容易發生中暑，心腦血管疾病風險升高，需從科學調控環境溫度、飲食調整、作息管理等多方面做好防範。保持規律作息，利用清晨涼爽時段進行戶外活動，避免正午高溫時段外出。夜間保證充足睡眠，創造通風涼爽的睡眠環境。

老、弱、病、幼人羣應儘量待在涼爽室內或陰涼處，出現中暑症狀及時用藥就醫。室內合理使用空調，保持空氣流通。注意清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用過於油膩、辛辣的食物，及時補充水分和電解質。

另外，高溼悶熱天氣下，午後或夜間容易出現陣性降水，外出時請做好防範。

編輯 張牽

校對 劉軍