網傳「抱冬瓜睡覺消暑」 菜販吐槽：吃下肚比較方便

近日大陸網友流行買大冬瓜回家抱着睡，冰涼的感覺相當消暑。（圖／翻攝自微博）

近日天氣炎熱，大陸網友瘋傳抱着大冬瓜睡覺可以協助身體散熱，有清熱解暑的效果，不過新莊公有市場菜販廖炯程表示，冬瓜表面有一層細絨毛，貼着皮膚會導致養、過敏，還要擔心睡覺時翻身可能會撞到或砸到地上，不如直接吃下肚更方便。

近日微博瘋傳抱着冬瓜睡覺很清涼，不過廖炯程指出，一整顆冬瓜又重又硬，抱着冬瓜躺在牀上睡覺應該不太舒服，還要擔心睡到一半冬瓜可能會掉到地上，且冬瓜表層有一層細絨毛，有時候還會分泌果蠟，貼着皮膚恐造成過敏，還沒睡着皮膚就先出問題了。

廖炯程說，冬瓜熱量不高，鈉含量也低，富含植化素與膳食纖維，是天然的夏日消暑聖品，與其抱着睡覺不如直接吃下肚更有效，想要讓體表舒適有涼感枕、竹蓆、冰枕等選擇，就算只是拿一條溼毛巾敷在額頭上，都會比抱着冬瓜睡覺更有用。

據陸媒報導，湖南省中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任熊暑霖表示，從中醫的角度出發，冬瓜皮是一種具有清熱解暑功效的藥材，且冬瓜含水量達95％以上，人體接觸時確實能快速吸收體表熱量，但有4類型的人不適合抱着冬瓜解暑，分別是脾胃虛寒、陽虛體質及體質偏弱的老人與孩童，建議用棉布包裹後再接觸；皮膚敏感族羣也可以先將冬瓜清洗乾淨後，再以小刀刮掉冬瓜外皮上的毛刺，避免對皮膚造成傷害。