甜鹹黨都要看！哪些人不宜吃糉子 “食用說明”請查收

端午節臨近

又到了一年一度

糉子甜鹹博弈白熱化的時候

糉子不僅可鹹可甜

還可方可尖

糉子的“N”種形態

你知道幾個

一起來了解

糉子的奇妙打開方式

天津爐糉子

外皮酥脆、內餡軟糯香甜

內蒙古奶皮子糉子

奶香濃郁、酸甜交織

星空糉子

顏值爆表，讓人一眼淪陷

糉子雖然美味

但也不能“狂炫”

如何健康吃糉子？

這些注意事項先提前預習

1

吃糉子 這些細節要牢記

2

這些人羣 吃糉需謹慎

3

糉子吃多了別慌 科學應對有方法

萬一沒忍住吃多了

出現胃脹、消化不良等情況

可以這樣做

適當運動：飯後半小時，進行散步等舒緩運動，促進腸胃蠕動，幫助消化，但避免劇烈運動。

食用助消化食物：喝一些山楂水、酸奶，山楂能消食化積，酸奶富含益生菌，有助於調節腸道菌羣，改善消化功能。

合理用藥：若症狀較嚴重，可在醫生指導下服用消化藥物。健胃消食片適合脾胃虛弱引起的食積；消食健胃片針對飲食積滯效果較好；消化酶片則能補充消化所需的酶，適合消化功能差的人羣。

@所有人

收好這份糉子“食用說明”

健康享美食

監製丨陸毅 製片人丨楊瑾 策劃丨榮夢巖 編輯丨趙慧 審校丨郭琪紅

（央視新聞客戶端）