桃園女警世警賽奪3金1銅 爲已逝恩師復出感動全場

2025年世界警察和消防員運動會在美國舉辦，桃園警分局防治組警員陳於書在柔道、柔術有袍、臥推獲得3金，柔術無袍獲銅，表現相當亮眼。她來自臺東，因退役一段時間而猶豫，但爲了逝世的恩師決定參賽，最後拿下佳績也相當開心。（賴佑維攝）

2025年世界警察和消防員運動會在美國舉辦，桃園警分局防治組警員陳於書在柔道、柔術有袍、臥推獲得3金，柔術無袍獲銅，表現相當亮眼。她來自臺東，因退役一段時間而猶豫，但爲了逝世的恩師決定參賽，最後拿下佳績也相當開心。（賴佑維攝）

2025年世界警察和消防員運動會在美國舉辦，桃園警分局防治組警員陳於書在柔道、柔術有袍、臥推獲得3金，柔術無袍獲銅，表現相當亮眼。她來自臺東，因退役一段時間而猶豫，但爲了逝世的恩師決定參賽，最後拿下佳績也相當開心。

29歲的陳於書來自臺東卑南族，她國小3年級的時候，因爲老師一句「學柔道有糖吃！」開始學習柔道，刻苦的訓練培養出堅毅的性格，以優異成績保送警察大學83期。在準備資格考的期間，她選擇回到故鄉，臺東縣延平鄉桃源國中擔任舍監暨老師，來自原鄉的她，最瞭解族人離鄉背井工作的辛勞，及孩子們隔代教養的問題，希望以自身的經歷作爲實證，只要努力不懈，生命總會有發光發熱的一天。

她說，當時對於要不要參加世警賽考慮了很久，因爲退役一段時間，加上國、高中受到的傷勢是永久性，但是這些年一直想到恩師，決定爲了他重新穿上柔道袍拚看看。陳於書提到，起初體力、心力上不來，一度很挫折。但下班就練習，賽前一個月集訓，終於提升戰力。

陳於書也說，自己髖骨的軟骨已經磨掉，韌帶也斷過，加上腳比常人小，還是高足弓，但努力用後天技術補足。

陳於書警校畢業後她分發至桃園分局中路派出所服務，面對狡猾兇惡的歹徒，被稱｢阿書｣的她，總是一招制服，在嫌犯還來不及反應的剎那，已經被摔得四腳朝天動彈不得。她不以自身高強技藝爲傲，仍堅持自我訓練及精進。本次世警會柔術（有袍）冠軍戰她遭遇體力、技巧極佳的美國選手，她擬定「以己之長，攻彼之短。」的戰術，一上場就以摔技將對手摔倒搶得分數後，再以寢技與對方較量，經過艱苦鏖戰終於擊敗強敵摘下金牌。

本次阿書一共參加柔道（女子78公斤以上）、柔術（70公斤以上、有袍及無袍兩項）與臥推（30歲以下）等四項比賽，勇奪三金（柔道、柔術有袍、臥推）一銅佳績，帶着國旗上臺領獎時感動了所有人，分局長王智民及所有同仁對於阿書刻苦卓絕、自我砥礪的精神至感敬佩，希望以其爲楷模，學習她堅忍不放棄的精神。