隋棠七夕練翹臀！老公「摩羯式情話」示愛超實用

隋棠和丈夫Tony結婚10年。(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

44歲女星隋棠和圈外人Tony結婚10年，育有三名子女。今年初，隋棠努力增肌減脂，身材越來越緊實。昨(29日)是七夕情人節，隋棠接到在美國準備開會的老公Tony電話，一句「摩羯式情話」，讓她覺得很實用。

隋棠七夕一早，接到在美國準備進會議室開會的Tony來電：「我剛手機封面跳出去年瘦瘦的妳，哇喔，跟現在真的很不一樣。」隋棠大笑，問Tony還喜歡現在身形較健壯的她嗎？Tony回，重點不是他喜不喜歡，而是隋棠想要的就好。

掛掉電話前，Tony突然叫住她，隋棠心想難道老公破天荒記得七夕情人節了嗎？結果Tony只是接着說：「妳可以考慮今天跳過大重量，去試試YouTube 上Jordan Yeoh的Level 4，記得心肺也要照顧，愛妳，拜！」

Tony在七夕那天建議隋棠運動方面的事項。(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

隋棠聽完不禁形容這是「摩羯式情話」，除了實用還是實用，並祝福大家七夕快樂。許多網友看完隋棠的分享，留言：「好喜歡這句話，『重點不是我喜不喜歡，這是妳想要的就好』」、「我懂！魔羯會用關心守護，但情話少說」、「魔羯式情話～關心跟叮嚀」、「我真的懂，摩羯式情人，我老公就是一模一樣」。

隋棠運動完氣色紅潤。(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

隋棠也上傳自己七夕上健身房的自拍照，透露現在的體重比過去多7、8公斤。照片中，她的身形曲線緊實，尤其臀部練得很圓，像顆水蜜桃。隋棠過去公開只翹臀、不粗腿的菜單，重點就是臀腿訓練的比例，「大概是針對臀部的動作和針對腿部的動作以4:1來做，四項臀1項腿。」不過，隋棠說臀腿的關係非常密切，4:1的訓練心法較適合想維持中等肌肉量的人，因爲如果想把臀部練大，就必須再增加更多腿的重訓，飲食、訓練比例也需要調整。