睡覺吹冷氣不用定時 臺電教2招：最多省電37％

臺電表示，睡覺將冷氣設定舒眠模式，不會被冷醒又可省電；選購能源效率1級的冷氣，比5級省電37％。（圖：shutterstock／達志）

夏天吹冷氣最怕電費爆表，一名女網友表示，日前和朋友聊天，發現很多家庭晚上睡覺冷氣都開整晚，讓她相當震驚，因爲她都會定時，但半夜常被熱醒又再把冷氣打開。內行網友建議，溫度不要設定太低，搭配電風扇，只要是1級變頻冷氣就不用太擔心電費，開開關關反而更耗電。臺電也表示，睡覺時可以設定舒眠模式，冷氣會逐漸調高2至3度，半夜不會被冷醒又可省電；另外，選購能源效率1級的冷氣，比5級省電37％。

一名女網友日前在Threads發文表示，跟朋友聊天才知道，原來很多家庭夏天晚上冷氣都是吹一整晚，「我真的嚇到了！」她說平常睡覺都會設定時間，但半夜孩子又會被熱醒，無法好好睡覺。

貼文引發討論，有網友直呼，夏天晚上不吹冷氣真的睡不好，「關掉就會熱醒的話，還是建議直接開整晚」、「我家一次開2、3臺冷氣吹整晚，每期電費都不到4千元。」

臺電表示，吹冷氣時每調高1度可省6％電費，建議設定在26至28度，搭配電風扇或循環扇，就很涼快；晚上睡覺可以設定舒眠模式，冷氣會隨着時間逐漸上升2至3度，半夜不會被冷醒，也能省電。

另外臺電建議，選購新冷氣時記得優先選擇具節能標章、能源效率1級的產品，能源標示1級跟5級相比，可以省電37％。