手心總在“下雨”？別讓手汗偷走你的自信與機遇

審覈專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院胸心外科主任 主任醫師 王繼勇

握手時尷尬縮回、試卷及文件被汗水浸溼、手機屏幕失靈，鑰匙串兒都會生鏽…這些困擾，可能源於一種常見卻被忽視的疾病——手汗症。它不只是“愛出汗”，更可能悄悄影響孩子的人生軌跡。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院胸心外科主任王繼勇主任醫師介紹： 手汗症是由於胸交感神經過度興奮引起的，具體原因尚不明確。目前，手術治療是最有效的方法，通過切斷部分胸交感神經來減少手部出汗。手術的副作用可能包括轉移性多汗，即手部出汗減少，但身體其他部位出汗增加。此外，離子導入和藥物治療也有一定效果，但效果有限。

一、手汗症：不只是“溼漉漉”那麼簡單

什麼是手汗症？

手汗症（原發性多汗症的一種）是 交感神經過度興奮導致的手掌汗腺異常分泌。它與溫度關係不大，稍一緊張就“無緣無故”大量出汗。

不是小毛病！

根據嚴重程度可分爲：

-輕度：手掌潮溼。

-中度：出汗時形成小水珠，能浸溼紙巾。

-重度：汗水成滴流下（“滴水”），嚴重影響生活。

高發人羣：

常在兒童期或青春期出現，可持續至成年。有家族聚集傾向。

手汗症在廣東、福建、廣西等南方地區較爲常見，因爲這些地區天氣炎熱，出汗現象更爲明顯。而在北方，由於氣候較冷，手汗症的症狀相對輕微。手汗症患者遍佈全國各地，甚至包括美國、加拿大、日本等國家。

二、手汗症的“隱形傷害”，比你想象得更深

手汗帶來的不僅是體感不適，它更像一個“社交刺客”和“機會破壞者”：

社交尷尬：害怕握手、不敢擁抱，迴避親密接觸和社交活動，容易自卑。

學習/工作障礙：寫字打溼紙張、弄髒考卷/文件/作業本；鍵盤鼠標打滑；電子設備因汗失靈。

心理負擔：長期困擾易引發焦慮、緊張、迴避行爲。

生活不便：易打滑（開車、運動），物品易被汗水腐蝕損壞。

手汗症患者在生活中常常因爲手部出汗過多而感到困擾，尤其是在社交場合中，握手或使用物品時會感到尷尬。嚴重的患者甚至會出現手部滴水的情況，影響日常生活和工作。此外，手汗症還可能影響患者的心理健康，導致自卑和焦慮。

手汗症手術的適宜年齡：手汗症手術一般建議在12歲以上進行，因爲孩子在這個年齡段對手術的需求更爲明確。對於3歲以下的兒童，由於他們對手術的需求不強烈，通常不建議進行手術。手汗症手術更多是爲了改善患者的生活質量，而非解決健康問題。

三、快速自測：你患上的是手汗症嗎？

問自己幾個問題：

1. 手掌是否 經常 （非偶爾）大量出汗？

2. 出汗是否與天氣熱不成比例 ？

3. 症狀是否持續6個月以上 ？

4. 是否出現以下情況？

-汗珠滴落

-寫字/打字時弄溼紙張/鍵盤

-因手汗迴避社交

- 25歲前已發病

符合4條以上，高度疑似手汗症！

四、科學告別“水手”：5大治療方案對比

>手術重點說明：

名稱：胸腔鏡下交感神經切斷術（ETS）

過程：腋下5mm切口，15-30分鐘完成

恢復：1-2天出院，3天恢復正常生活

關鍵風險：轉移性出汗（背部/大腿多汗），發生率約30%，但＞90%患者仍滿意手術結果。

手汗症手術的主要副作用是轉移性多汗，即手部出汗減少，但身體其他部位出汗增加。此外，部分患者可能會感到術後疼痛或不適，但這些症狀通常會在幾周內逐漸消失。手術前，患者需要充分了解這些可能的副作用，並根據自身情況做出決定。

奪回乾爽人生，從手心開始

不必因手汗錯過一次握手、一封情書、一次演講機會。

科學干預，讓汗水不再決定您的邊界！