手機電量100％繼續充傷電池 專家一招延長壽命

不是把手機電池充得飽飽的就好，適度放電反而更能延長電池壽命。（示意圖。圖：shutterstock/達志）

現代人手機不離身，有的人甚至「電量恐懼」，早上起牀一定要看到電量100%，索性睡前把手機拿去充電。一整晚下來，雖然電充飽了，卻可能傷害電池壽命。

綜合媒體報導，想延長電池壽命，關鍵方法是減少電池在電量達100%時繼續充電的時間。專家認爲，手機電池長時間滿電，會對內部結構造成壓力，加速老化。

一個顯而易見的狀況是，當手機充到100%時會自動停止充電，但待機又會耗電，於是電量降至99%，這時它又要充電了，重複動作對電池來說滿傷的。以蘋果（Apple）爲例，iPhone 15及以上規格新增「充電上限」功能，讓用戶限制充電的最高電量，避免設備達100%。

不過專家也說不用過度擔心「手機滿電又繼續充電」，畢竟影響電池壽命的原因很多，手機制造商會透過軟體更新來最佳化充電管理，用戶最重要的是找到適合自己習慣的使用方式。

科技網站建議，把手機電量維持在30%至80%間，不要耗到過低，最多充到90%，更能延長電池壽命。