上吐下瀉還冒2症狀 醫親曝：今年諾羅讓你一次擁有

醫師提醒現流行的諾羅病毒，患者除可能上吐下瀉，還可能有發燒、肌肉痠痛的症狀。（示意圖，Shutterstock／達志）

據疾管署最新統計，國內1周因腹瀉而就醫破27萬人次，爲近5年同期最高。小兒科醫師林哲民分享自己這周也疑似得了「當今最潮的諾羅病毒」，不僅噁心想吐，還發燒、全身無力，自我打趣說「過去病毒型腸胃炎除了典型上吐或下瀉，較少伴隨發燒，更少有肌肉痠痛，今年諾羅讓你一次擁有。」

林哲民在臉書粉專「Dr. Jimmy 林哲民醫師」PO文指出，要了解疾病，最快的方法就是自己得到疾病，近一週他就不幸疑似感染諾羅病毒，第一天微發燒，全身無力畏寒、肚子脹氣、手腳些許痠痛，但自己快篩流感，都是陰性。

林哲民指出，接着他就開始腸胃極度不適、肚子絞痛、噁心想吐、食慾降到最低，勉強自己喝一些等滲透壓液體補充糖分、水分，之後搭配腸胃藥物治療和清淡飲食，第3天開始慢慢恢復正常飲食。

林哲民指出，過去病毒型腸胃炎除了典型上吐或下瀉，較少伴隨發燒，更少有肌肉痠痛，今年諾羅讓你一次擁有，且諾羅大流行的原因是傳染力極強，只要10顆以上病毒就可以致病，病患的嘔吐跟排泄物都充滿病毒，不小心碰到就有感染的風險。林哲民並整理出病毒性腸胃炎6個注意事項。

■就算是同樣病毒造成的腸胃炎，每個人症狀也不一定相同，有人先吐後拉，有人又吐又拉，有人只吐不拉。

■嘔吐比腹瀉麻煩，強力嘔吐會連水分都無法補充，能不能少量喝水且不吐，是需不需要去醫院治療的關鍵。

■急性期可以加倍補充益生菌，儘快恢復腸道正常菌叢，益生菌沒有服用過量的問題，只是錢會不見，變成健康的樣子。

■腸胃發炎，食慾一定會下降得很明顯。同樣的道理，如果食慾正常，是腸胃炎的機率很低，要考慮其他健康問題。

■腹瀉會造成腸黏膜受損，黏膜是吸收水分跟養分的重要構造，完全復原需要7天，因此腸胃炎7天內的飲食都要特別注意控制，不然很容易變成慢性腹瀉。

■腸胃炎的飲食，大家都知道少量多餐和清淡，但更寬鬆的腸胃炎飲食是「可以鹹，不要油」。

根據疾管署監測資料顯示，國內2月23日至3月1日腹瀉門急診就診 27萬5238人次，另全國近4周共接獲344起腹瀉羣聚通報案件，兩者都爲近5年同期最高，腹瀉羣聚發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體以檢出諾羅病毒、佔95.6%最多。