熱戀像毒癮？為何「浪漫愛」讓人不顧一切拋下長期伴侶

示意圖／Ingimage

浪漫愛

「我準備好要冒一切風險，爲了一個讓我快樂、充分被愛、這麼有活力的人。」

浪漫愛是一種強烈而毫無根據的依戀，是身爲不忠伴侶的你可能對情人產生的感覺。這種愛可能讓你想離開另一半，不論你們原本的生活有多麼令人滿意。

「我對情人的愛一定是真的，」你認爲，「否則我就不會對這個人這麼來電，願意爲這個人犧牲這麼多。」這種感覺的盲點是，你所謂的熱戀可能跟你未獲得滿足的童年需求有關，而非關這位第三者是誰。熱戀的感覺讓人振奮不已，但若持續下去，你必定會從中滑落；然而，爲了這種快感，你甘冒風險，放棄與另一半尚有機會挽救、有回報、一輩子的關係。

面對情人這種無法抵擋的、迷醉的情感，還有跟另一半在一起的痛苦失望，你要如何釐清其中意義？要如何區分狂熱但一時的依戀，和持久的愛情盟約？當浪漫愛情感覺如此美好時，爲何要轉身離開？或者當你直覺想逃離時，爲何要留在另一半身邊？

如果你和情人熱戀中，你可能對這些問題不感興趣；你只想盡情享受這段旅程。但我請你繼續讀下去，探究浪漫的愛是什麼、不是什麼，這樣你在選擇可能無法逆轉的去留決定後，纔不會後悔。

每當你想到或看到情人時，內心可能發生什麼情感變化、認知變化和化學變化呢？我們就從這裡開始檢視吧。

浪漫愛的情感變化

浪漫愛充滿了「狂喜、忘我、卓越和極樂」，艾薩．史派特．柏森（Ethe Spector Person）在《愛情夢幻與命中註定的相遇：浪漫激情的力量》中寫道。這種崇高的連結通常是指強烈來電的吸引力，一拍即合讓你整個人感覺到自己與真命天子或真命天女相遇了。「或許所有的羅曼史都像那樣，」英國小說家珍奈．溫特森（Jeanette Winterson）在《激情》（Passion）中寫道：

「無法在日常生活中找到出路的，不是平等雙方間的一紙婚約，而是夢想和慾望的爆發。只有戲劇有辦法做到，當煙火延續時，天空就是不同的色彩。」

在浪漫愛中，情人變成你生活中唯一的焦點，充實了你的身體和靈魂。你強烈希望一有空就跟對方在一起，融合爲一體。你不斷想到情人；你不時地想要爲這個人做些什麼，也想要和對方一起做事。由於人容易爲自己的行爲和感覺賦予意義，所以你將自己的反應解讀爲真愛。

還有什麼可以解釋你這包羅萬象的執念呢？

你在情人身上投注愈多的時間和情感─買禮物、計劃共處的時間─你對這個人感覺到的愛就愈多。同樣地，你對另一半投注的時間和情感愈少，你對其感受到的愛，可能就愈少。

浪漫愛的認知變化

當你陷入熱戀時，通常會發生知覺扭曲的現象，你把對方理想化，認爲這個人有很多正面的特質，遠超過任何人實際可能擁有的。你鍾情的目標變得美麗、出色、振奮人心、靈敏，最重要的是，對方獨屬於你。曾有假設認爲，這些扭曲的認知是爲了演化目的，也就是說讓伴侶能夠結合，以行傳宗接代的重責大任。不論原因是什麼，你誇大情人的正面特質，選擇性地只看那些部分，遮掩住比較可疑的特質，藉此，你不容置疑地愛慕着情人，長遠關係中的另一半根本無法匹敵。

同時，你可能以同樣扭曲卻很負面的用語描述另一半，作爲情人的陪襯。枯燥乏味、狹隘、沉悶、吹毛求疵─這是你用來誹謗另一半的部分用語，藉此把你拋棄另一半、投向別人懷抱的行爲正當化。「配偶若不是令人厭惡，就是看來狹隘。」艾薩．史派特．柏森寫道：「婚姻若不是很糟，就是讓人感到單調乏味。」這種看法可能讓你踏出這段婚姻的路途平緩些，但這看法可能扭曲或充滿漏洞。

浪漫愛的化學變化

愛是「自然的快感」，社會學家安東尼．華爾士（Anthony Walsh）在《愛的科學：瞭解愛和愛對身心的影響》（The Science of Love: Understanding Love and Its Effects on Mind and Body）中寫道。換句話說，你強烈的激情體驗有這樣的生理基礎，你的身體沉溺在類似安非他命的化學成分中，例如：多巴胺、正腎上腺素、苯乙胺醇（PEA）。然而，這些藥物，尤其是PEA，讓人神魂顚倒的效果，並不會永遠持續下去。身體逐漸對它們建立起耐受性，要達到同樣心曠神怡的狀態，必須要求更多才能產生。在愛的下一個階段，大腦釋放出另一組新的化學成分，叫作腦內啡─一種天然止痛劑，能撫慰你，創造出安全感和平靜感。這些化學成分幫助你從激昂的熱戀，邁向比較親密、持久的愛戀。

這種生物模型有個限制，它讓浪漫愛轉變到成熟愛的過程顯得平順且毫不費力，彷彿你的大腦和身體化學成分，自動把你從一種情感階段帶到另一個階段。然而，在任何長期的關係中，你和另一半都可能經歷隨着幻滅時期而來的枯燥乏味。我們不知道，在這些難熬的時刻，你有什麼化學上的變化，但我們的確知道，爲了讓你們的關係熬過這些難關，你必須爲愛的變化無常做好準備，並且接受它。

※本文爲心靈工坊出版的《走出外遇風暴：如何重建信任與親密【全新增訂版】》，未經同意請勿轉載。