清除家中灰塵和過敏原的最佳方法

灰塵和過敏原不僅礙眼——它們還會影響你的健康，尤其是當它們隨着時間不斷累積的時候。從眼睛發癢到呼吸問題，長時間存在的灰塵會讓你的家變得不那麼舒適，甚至引發過敏。這就是爲什麼定期清潔不僅僅關乎外觀；它是爲你和你的家人創造一個更健康的居住空間。

這些簡單的方法對每個人都適用，無論你是住在狹小的公寓還是寬敞的房子裡，無論你是獨自居住，還是和滿是孩子和寵物的家庭一起生活。不管你的居住情況如何，要想控制灰塵和過敏原，關鍵就是要堅持和養成聰明的習慣。寵物主人可能需要更頻繁地用吸塵器打掃，以處理毛髮和皮屑，而居住空間較小的人可能會側重於改善空氣流通和清理雜物以減少灰塵堆積。

好消息是？你不需要昂貴的小工具，也不需要花費數小時的精力——只需幾個實用的步驟就能讓你的家更乾淨、更健康。

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要想有效清除空氣中的灰塵和雜物，更換家中的過濾器非常重要。HEPA（高效空氣過濾器）是很不錯的選擇，因爲它們能夠捕捉和截留哪怕是最微小的顆粒。

一開始它們可能會讓你多花點錢，但換來的是家裡乾淨整潔，而且信不信由你，你會發現這有助於減少疾病的傳播。

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讓家中免受污染物污染的最佳方法之一就是持續清潔。這意味着要經常擦拭檯面、定期除塵和用吸塵器吸塵。

灰塵沉積的機會越少，就越容易清理。使用抹布而不是雞毛撣子有助於防止灰塵擴散。

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定期拖地也很重要，因爲你永遠不知道地板上積了多少灰塵。溼拖是有效清除地板上灰塵和其他微粒的最佳方式。

在人來人往比較多的地方，最好每週至少拖一次地，以免地板變得太髒，沾滿污垢和其他髒東西。

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塵蟎在溼度高的環境裡大量繁殖，尤其是溼度超過50%的時候，所以儘量讓你的家保持乾燥。你可以在家裡添個除溼器，不管是便攜式的還是全屋用的。

留意那些可能增加溼度的因素，像魚缸、水族箱和植物，然後在有這些東西的房間裡放置除溼器。

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窗式風扇能起到很大的緩解作用，但它們也會把外面的微粒帶進來。現在，你就有一個更棘手的問題要處理了。你必須應對家中已有的（東西）以及即將進入家中的（東西）。

那麼，使用吊扇——如果你還沒有安裝吊扇的話，安裝起來相當容易——或者使用暖通空調（HVAC）系統，而不是窗式空調。