皮膚科醫生力薦！對抗頭髮稀疏的非處方好物
你有沒有注意到，自己太陽穴周圍的頭髮開始變稀疏了，而且每次用梳子梳完頭，留在梳子上的頭髮也比以前多了不少。雖然脫髮是一種常見現象，大多由一系列良性原因引起，但你仍可以渴望擁有曾經那一頭濃密的秀髮。在與幾位皮膚科醫生交流後，我們瞭解到，這完全是有可能的，多虧了一些你無需出門就能使用的產品。
但在爲你自己和你特定類型的脫髮找到合適的非處方治療方法之前，紐約市的皮膚科醫生、醫學博士布萊爾·墨菲 - 羅斯指出，最好先找出潛在病因（如果有的話）並加以治療，這樣才能取得最佳效果。
激素性脫髮和休止期脫髮是最常見的兩種脫髮原因。休止期脫髮是指由於新陳代謝壓力、藥物變化等各種因素導致的過度掉髮。她還說，其他原因可能包括營養缺乏、遺傳易感性或潛在的疾病，如甲狀腺疾病。
“找專業的醫生評估一下頭髮和頭皮的健康狀況，並探討一下可能存在的健康問題，這一點很重要，” 墨菲 - 羅斯說，並補充說皮膚科醫生完全有能力做到這一點。
墨菲 - 羅斯說，如果脫髮是由維生素缺乏引起的，那你可能需要在日常飲食中額外補充一些鐵元素或維生素D3。另一方面，激素性脫髮和休止期脫髮可能通過局部治療、洗髮水等方法得到改善。
在接下來的列表中瞭解一下皮膚科醫生推薦的這些產品具體是什麼。不過在此之前，紐約市的皮膚科認證醫生 布倫丹·坎普醫生 提醒我們：“脫髮治療產品至少要使用三到四個月，才能判斷其是否有效。”
亞馬遜
紐約市的皮膚科認證醫生 布倫丹·坎普醫生 和 布萊爾·墨菲 - 羅斯醫生 都將落健（Rogaine）列爲最具生髮潛力的產品之一。
“米諾地爾是落健中的成分，人們認爲米諾地爾有助於讓頭髮保持在生長週期的生長期，” 坎普在解釋這款廣爲人知的治療產品時說道，該產品有針對男性和女性的不同配方。
它含有濃度爲5%的這種活性成分，還有多種能吸收水分到頭髮裡的植物提取物和保溼劑。
這種每日使用一次的護理產品也是泡沫狀的，坎普認爲這一點很重要，這樣產品就不會滴到臉的其他部位，以免造成不必要的毛髮增多。
米諾地爾屬於一類叫做血管擴張劑的藥物，所以使用前一定要看看副作用列表，並且諮詢一下醫生。
男士三個月用量：亞馬遜售價42.60美元
女士四個月用量：亞馬遜售價42.79美元
亞馬遜
我們可不是第一次聽到專家們誇讚深受消費者好評的採樂洗髮水了，一位皮膚科醫生稱其爲去屑治療的 “黃金標準”。
“這款去屑洗髮水中的活性成分是（1%）酮康唑，它具有抗真菌特性，” 坎普解釋道。而且，雖說他也承認相關證據不多，但酮康唑除了能幫助緩解頭皮屑問題，可能還有助於減輕炎症，以及減輕可能導致脫髮的激素影響。
如果你過去曾被其他含藥去屑洗髮水困擾，那麼評論者向我們保證，與其他聞起來難聞、對頭髮刺激大，還會讓頭髮感覺發黏乾燥的市場產品不同，採樂能讓秀髮柔軟且散發着清爽的味道。
亞馬遜售價15.88美元
塔吉特售價19.99美元起
沃爾瑪售價15.88美元
基爾
坎普推薦的基爾生髮帽使用多達272個醫用級二極管激光器來刺激頭髮生長。坎普解釋說：“低能量光療法（LLLT）利用了光對毛囊的生物效應。” 這款免手持且獲得美國食品藥品監督管理局認證的生髮帽有三種二極管類型可選，由於帽內有彈性貼合帶，它能牢固地適配各種頭圍尺寸。
關於這類光療產品，他給出了一個通用的提示：“這些產品的使用頻率和時長因製造商而異。”
基爾官網售價749美元起
亞馬遜售價899美元
蘇爾坦尼卡
坎普和墨菲 - 羅斯提到，在日常護髮時用迷迭香油，可能有助於控制掉髮過多的問題。坎普稱，這是因爲 “迷迭香油富含鼠尾草酸，人們認爲這種物質有助於減輕炎症並刺激頭髮生長”。
他推薦了這種天然草本精華護理產品，它融合了多種滋養油，從橄欖油到迷迭香油再到蓖麻油。該產品使用了綠茶，綠茶中含有抗氧化劑表沒食子兒茶素沒食子酸酯（簡稱EGCG），一些 研究 表明，這種成分可以促進頭髮生長和毛囊伸長。
在Soultanicals售價15.99美元
亞馬遜
按照坎普和墨菲·羅斯關於迷迭香油的建議，我們覺得有必要介紹一款在網上走紅的 米爾油。這是一款能強化頭皮和頭髮的迷迭香薄荷護理產品，因爲有傳聞說它能改善頭髮健康、促進頭髮生長，所以在TikTok上很火。（它是亞馬遜美容與個人護理品類中的第二暢銷產品。）這款添加了生物素的配方含有多種營養油，包括霍霍巴油、葡萄籽油和月見草油，這些成分都能解決頭髮乾燥、易斷的問題，還能改善其他可能影響頭髮穩固的頭皮健康問題。
在亞馬遜售價9.24美元
在塔吉特售價9.99美元
在烏爾塔售價10.99美元
高級毛髮學公司（英文名爲Advanced Trichology）
“雙氫睾酮（DHT）是一種被認爲與頭髮萎縮和脫落有關的激素，”坎普說，“這款洗髮水含有鋸棕櫚這種植物成分，據信它可以抑制雙氫睾酮的活性，促進頭髮生長。”
這款經過臨牀研發的洗髮水獲得了美國脫髮協會的認可，宣稱能針對三種不同類型的脫髮問題，包括由炎症和營養問題導致的脫髮。
在高級毛髮學公司售價23.76美元
亞馬遜
我們找到了另一款與坎普上述建議類似的雙氫睾酮阻斷洗髮水。它是以蘆薈爲基礎配方，含有鋸棕櫚、有滋養作用的摩洛哥堅果油以及大量其他對頭髮有益的成分。此外，它還添加了南瓜籽油，墨菲·羅斯說這種成分對一些人可能有幫助。
洗髮水：在亞馬遜售價19.99美元起
洗髮水和護髮素套裝：在沃爾瑪售價39.99美元
洗髮水：在塔吉特售價17.99美元起