歐漢聲被傳婚變疑因打呼惹禍？打呼怎麼辦？醫揭「7大症狀」會毀掉婚姻

歐漢聲被傳婚變疑因打呼惹禍？打呼怎麼辦？醫揭「7大症狀」會毀掉婚姻。圖片來源：歐漢聲fb

藝人歐漢聲（歐弟）再婚不到一年即傳出與現任妻子分居，有鄰居爆料夫妻常因生活習慣起爭執，甚至指出「他打呼聲大如電鑽」，被懷疑是壓垮婚姻的主因之一。打呼怎麼辦？有辦法預防嗎？加護病房醫師陳志金在個人臉書專頁「Icu醫生陳志金」發文直言：「打鼾是摧毀婚姻的隱形殺手」，不僅干擾睡眠、影響伴侶情緒，背後更可能藏有「睡眠呼吸中止症」等嚴重健康問題。

睡眠示意圖。圖片來源：Canva

打鼾不是「睡得熟」　醫師：恐是呼吸中止症徵兆

陳志金指出，民間普遍誤以爲「打呼就是睡得香」，實際上鼾聲如雷的人，很可能患有「睡眠呼吸中止症」：睡眠時不斷的發生呼吸停止、缺氧、中斷睡眠，不僅高血壓、腦中風、心肌梗塞比一般人高3-4倍，也比較容易發生交通事故(尤其是職業駕駛更是危險)，理論上也會猝死！(睡夢中就離世了)。

若不積極治療，長期下來甚至會影響性功能、加速老化，讓生活品質與人際關係全面崩壞。

睡眠示意圖。圖片來源：Canva

歐弟婚變傳打呼成導火線　醫師點出7大婚姻破壞因子

陳志金強調，打鼾更是摧毀婚姻生活的「重要殺手」！以前英國有個非正式的統計：打鼾竟然佔了離婚理由的四分之一，雖然數據稍嫌誇大，但是也道出了不少夫妻是因爲另一半打鼾而失和的無奈。打鼾如何影響婚姻呢？

1. 鼾聲：首先是「如雷的鼾聲」，如果先生讓太太先睡、或是太太戴耳塞都沒辦法忍受的話，或是小孩一直被吵醒，先生就會被打入冷宮自己睡！少了睡前的枕邊話，夫妻溝通或許就會出問題了。更別說每次在看電影、火車上、高鐵上、飛機上，先生那巨大鼾聲所來帶的異樣眼光！

2. 口臭：因爲打鼾會張口呼吸，口乾、少了口水的滋潤，就容易有口臭，引起太太小孩的嫌惡。

3. 記性差：因爲反覆缺氧、睡眠不斷被中斷，記性就會變差，經常忘東忘西：忘了結婚紀念日、忘了買醬油回來、出門忘了帶鑰匙、上廁所忘了沖水、忘了接小孩 … 當太太的能不生氣嗎？

4. 我沒睡：每一次話講到一半，先生就呼呼大睡！看電視、看電影的時候也是一樣，什麼情趣都沒有了！明明就已經在打鼾了，還說：「我沒睡，我只是閉目養神」！這個就是夫妻經常會吵架的原因！其實，有在打呼，就表示先生已經睡着了！但是，爲何先生總是說：「我沒睡，你講的話，我都還有聽到一些」？原來，在那短短几分鐘內，先生已經睡睡醒醒好幾次了！偶爾還是會聽到外界的聲音，所以他會以爲自己沒睡着呢～ 所以，很多病人也經常以爲自己是失眠，無法入睡！其實，這些病人都有睡着，只是每次可能都只睡不到一分鐘就醒來了，「感覺上」就會以爲自己睡不着。

5. 夜尿：一個晚上，先生起來尿尿好幾次，昏昏欲睡、馬桶又沒瞄好，搞得浴室臭氣熏天！其實這是就因爲缺氧，夜間的抗利尿激素分泌減少，造成小便製造量增加所致！

6. 牀上表現：好不容易有一次先生沒有倒頭呼呼大睡，太太等到的卻是「軟趴趴」的失望！要記得，睡眠呼吸中止症也會造成勃起功能障礙，影向「性福」喔！

7. 停止呼吸：其實，最令太太擔心害怕的，就是「那一口氣，吸不上來的死寂」！觀察仔細的太太，其實最關心的並不是打鼾聲太吵，而是在沒有鼾聲（停止呼吸）的時候，那種擔心先生隨時會「斷氣」的害怕與無助！

如何面對打呼問題？醫師建議「這樣做」

三軍總醫院睡眠醫學中心主任孟繁俊指出，睡眠呼吸中止症的治療方式會依據病情嚴重程度而有所不同，從基本的生活調整、使用口腔矯正器，到接受手術、配戴正壓或負壓呼吸器，甚至可搭配中醫調理與藥物輔助治療。孟繁俊強調，肥胖與睡眠呼吸中止症密切相關，減重是改善病情的重要第一步。他建議，若出現嚴重打呼情況，應儘速前往睡眠專科門診接受檢查與檢測，找出病因並對症處理，纔能有效控制症狀。