暖暖包別隻會放手上搓 日專家貼「門風穴」 暖又防感冒

暖暖包是不少人必備的禦寒小物。（示意圖，shutterstock／達志）

日本受入冬最強寒流影響，各地出現強降雪或極低溫，臺灣明（7）日起也將有一波寒流報到，愈晚愈冷，不少人準備禦寒小物，其中包含暖暖包。日本警視廳災害對策課表示，把暖暖包貼在背部的「門風穴」不僅最保暖，還能預防感冒，日本氣象協會也說，貼在背部讓後方斜方肌放鬆；另外貼在脖子後方、胃、腰部、臀部、腳等部位，也能達到保暖效果，其中貼在脖子後方能暖全身。

日本警視廳災害對策課於X平臺指出，寒流來時把暖暖包貼在背部「風門穴」，不僅能保暖，也能預防感冒。日本氣象協會也在官網表示，肩膀到背部肌受涼時，身體會變得僵硬，血液流動也會變差，左右肩胛骨之間有一個名爲「伏門」的穴位，若把暖暖包貼在這個位置，能緩解斜方肌僵硬。

此外，暖暖包廠商「Kincho」說，暖暖包貼身體6個位置，最能達到保暖效果，包括脖子、背部的肩胛骨、胃、腰部、臀部、腳等，其中貼脖子後方能暖全身；貼背部的肩胛骨能緩解肌肉僵硬的症狀。

但「Kincho」提醒，使用暖暖仍可能發生低溫燒傷的狀況，情況嚴重，還可能發生皮膚細胞死亡的問題，因此使用時不要直接貼在皮膚上，也不要長時間貼在同一個部位，若感覺熱要立即取下。