女歌手罕見淋巴癌逝 醫揭「逾9成人曾染相關病毒」

女歌手黃小玫罹患「NK/T細胞淋巴癌」後搶救無效過世，享年34歲。醫師表示，此病由於不常見，初期易被以爲是感冒或鼻竇炎。（示意圖，Shutterstock／達志）

女歌手黃小玫因罹患「NK/T細胞淋巴癌」過世，享年34歲。臺北榮總遺傳優生學科主任張家銘今（16）日表示，此病背後的EB病毒「全世界9成以上的成年人都曾感染過」，易在身體過勞時取得主控權，初期症狀類似感冒或鼻竇炎，民衆若有長期喉嚨痛或流鼻血、臉腫未愈等情況，應儘快就醫檢查。

張家銘在臉書發文表示，NK/T細胞淋巴癌背後的原因，與愛潑斯坦-巴爾病毒（Epstein–Barr virus, EBV）有關。但事實上，全世界9成以上的成年人都曾感染過EB病毒，「它像個房客默默住在我們的體內，平時不會惹事。當我們太久沒有休息時，這位房客就會現身，甚至變成主角。」

NK/T細胞淋巴癌又分爲鼻型與非鼻形，張家銘引述2023年刊登在國際期刊《腫瘤學前沿》（Frontiers in Oncology）的綜論指出，鼻型NK/T細胞淋巴癌好發於亞洲男性族羣，平均年齡在50歲左右，病患常見鼻塞、流鼻血、喉嚨痛、鼻腔潰爛、臉部腫脹等症狀。

但由於此病不常見，初期易被以爲是感冒或鼻竇炎，若未正確診斷與治療，病情可能擴散至顏面骨、皮膚、腸胃道甚至睾丸，嚴重時還會引發噬血癥候羣（Hemophagocytic syndrome），危及生命。

一、睡眠有節奏：晚上11點到凌晨3點，是肝臟與免疫細胞進行修復的關鍵時段，這段時間如果沒睡，免疫力很容易崩潰。

二、飲食採少糖、少加工：過多精緻糖與碳水會啓動發炎路徑，讓病毒活化、免疫失衡。

三、每天活動一下：中等強度的運動能提升自然殺手細胞活性，提升免疫監控力。

四、照顧腸道菌相：7成的免疫細胞住在腸道，平常就要多吃富含膳食纖維的天然食物、發酵食品、補充益生菌。

五、減少環境毒素暴露：不抽菸、少油煙、不碰農藥與塑化劑，用天然清潔劑、保持居家通風。