內褲手洗較乾淨？醫曝只要做1事：丟洗衣機更好

醫師提醒內褲穿3到6個月，就應該汰換。（示意圖，Shutterstock／達志）

很多人認爲手洗貼身衣物比較乾淨，不過，婦產科醫師嚴絢上表示，如果洗劑殘留、擰得不夠幹，手洗內褲反而更可能刺激私密處，甚至引發感染，她表示，其實使用洗衣機洗也沒問題，只要做到分開洗，貼身衣物不要和襪子、外衣一起洗，或使用小型專用洗衣機，洗衣機反而可能洗得更乾淨。

嚴絢上在臉書粉專PO文指出，很多女孩都會忽略內褲的使用年限，一直到出現搔癢、發炎、分泌物異常，纔開始懷疑是不是哪裡出了問題，其實，私密處的皮膚和其他部位不太一樣，有一部分是由黏膜組成的，更容易受到細菌和黴菌的影響。

嚴絢上表示，長期穿着洗不乾淨、材質不透氣的舊內褲，會讓這些微生物悄悄藏身，反覆引起感染或不適。

嚴絢上表示，如果有以下3種狀況，是身體悄悄給妳的提醒，應該要換內褲了，這包括1. 已經穿超過3到6個月的內褲。2.鬆弛、變形、彈性不再的內褲。3.上面有分泌物、黃漬、洗不乾淨的痕跡。

嚴絢上表示，很多人會覺得手洗貼身衣物比較乾淨，但如果洗劑殘留、擰得不夠幹，反而可能刺激私密處，導致更多困擾，其實使用洗衣機洗也沒問題，只要做到分開洗，例如貼身衣物不要和襪子、外衣一起洗，或使用小型專用洗衣機，另外也可以讓貼身衣物曬曬太陽，這是最天然的殺菌利器。