每一天都很幸運！ 劉秀枝退休18年活出富足時光（上）

星期三可說是劉秀枝最忙的一天，因爲她有3個社團會在這天辦活動，包括北投社區大學「走入山林，看見臺灣之美」、臺北市閱讀寫作協會及國際崇他臺北欣社月會，熱門的時候她得三選一參加，愛外出走走的她，爬郊山往往是第一選項。

採訪她當天，因緣巧合，剛好3個社團這天都沒有安排活動，劉秀枝意外獲得一個完全空檔，臨時問一輪朋友都沒人有空，連老家親哥哥都有私人餐會，她因此一大早先獨自到陽明山走走，一個小時後下山，剛好接到邀訪訊息，她擇日不如撞日馬上排進行事曆。

在劉秀枝的字典裡沒有「無所事事」4個字。她說，若都沒約，家裡還有一大堆買的書沒看，邀約專欄文章要交稿，在此之前得先閱讀醫學期刊論文素材，另外，這個月邀約的演講也得把簡報檔案准備一下...。

提前3年做退休準備 把剩餘人生留給自己

劉秀枝退休年資18年，獨居經驗超過40年，她先前的職業是榮總一般神經內科主任醫師，2007年退休時年紀僅59歲，行醫多年，她期望把剩餘人生時間留給自己，在退休前3年（56歲）就昭告天下她要退休，開始處理負責研究案的收尾，交接手上的病人。

如今18年了，她的退休生活是否符合當年想像？「很順利，完全沒有落差，跟預期是一模一樣！」劉秀枝說。身爲榮總醫師，爲好好退休，除評估財務能否獨立不靠他人，爲調適心態，她開始堅持「不用人開車接送，咖啡自己端」爲日後沒有職業身分提前適應。

唯一一個變化是，工作時住在榮總員工宿舍，退休後勢必要買自己的房子。退休前2年，她在朋友推薦下買了一間預售小宅，房子蓋了3年交屋，因此，退休第一年她成無殼蝸牛，先暫居二姐家，第二年才遷入，且新居面對觀音山，跟榮總辦公室看同一面山景，實在很可貴，這也是退休計劃上唯一的小插曲。

退休後，劉秀枝生活多采多姿，趁體力還不錯，她從很遠的地方開始先玩，新疆十多年前就去過，也參加許多課程，烏克麗麗或畫畫，樣樣都來，經過一兩年的體驗，現在逐漸收斂留下她最喜歡也最適合的活動。

「退休就是要過得健康跟快樂！」劉秀枝說。記者邱德祥／攝影

劉秀枝喜愛參加北投社區大學的「走入山林，看見臺灣之美」活動。記者曾原信／攝影

週一到週五是她活動安排密集時期，除週三參加北投社區大學的「走入山林」爬郊山，其他日子也五花八門，除參加榮總病例討論會，固定每週跟高中好友一起去走郊山，她也自己報名北投社區大學「樂齡郊遊趣」課程，另外「北投農會活力健康樂齡班」可以拉筋練肌力，英文KTV課、「藝想天開快樂唱」國臺語KTV課等，保留六日是自己的獨處寫作閱讀時間。

退休前兩年發現乳癌而住院治療，退休後，她曾因爲頸椎間盤突出和腰椎滑脫而分別開刀，從醫師轉變爲病人身分，對於身分轉換她十分自在，「那沒有關係啊！我一定會當病人的啊，因爲老了會生病，但我去看病絕對不把自己當醫師，因爲隔行如隔山，找到信任的醫生，他怎麼說就怎麼做。」

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文字｜王鬱倫

編輯｜林語柔

設計｜林庭毅

工程｜林鬱軒、連政瑋

企劃｜陳彥甫

監製｜蔡美玉、曹正芬、簡正一、楊孝義

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