美國頭號死因曝光，敲響一記震撼警鐘！

在美國，排名第一的死因並未改變，但每年因此喪生的人數比以往任何時候都要多，相關統計數據既令人震驚又讓人痛心。不過好消息是，對很多人來說，這是可以預防的。

美國心臟協會發表在《循環》雜誌上的一份新報告顯示，心臟病仍然是大多數美國人的最大殺手：2022年，有941,652名美國人死於 心血管疾病。這比僅僅上一年死於心臟病的931,500人（這個數字依然很嚇人）大幅增加了。（2023年和2024年的數據尚未公佈。）

把這些數字細分一下就會發現，這意味着心臟病每34秒就會奪走一個人的生命——一個有親人、有夢想、有想法的人。每天有近2500人死於心血管疾病。

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心臟病最常見的風險因素包括：

而且，好像男權社會還不夠糟似的，由於雌激素水平和潛在的妊娠併發症，天生爲女性的人患心臟病的風險可能比天生爲男性的人略高。真夠了！

雖說情況不容樂觀，但好在很多引發心臟病的風險因素是我們能夠控制的。雖然我們無法返老還童，沒辦法奇蹟般地治好自身免疫性疾病，也無法改變我們的基因，但心臟病專家表示，你可以採取一些切實可行的措施，從其他方面來改善心臟健康狀況：

根據美國疾控中心的數據，以下是美國十大死因，按順序排列：

雖然並非所有這些疾病都可以預防，但你可以採取一些措施來降低風險：接種新冠疫苗、戒酒戒菸、保持健康飲食和定期鍛鍊，對預防其中許多疾病都有很大幫助。

接下來：