連外國人都相信的臥室風水　6個擺牀眉角你注意到了嗎？

▲牀的擺放位置有可能影響心理的狀況，如果總是睡不好，不妨試試改牀位。（圖／unsplash、pexels）

記者蔡惠如／綜合報導

你可能覺得風水是長輩纔會管的事，但事實上，風水概念已從「民俗」進化成「空間心理學」的一種了。尤其臥室是每天待最久的地方，生活居家網站《House Beautiful》還有專文介紹「平衡家居能量的風水牀位」，牀的位置、方向甚至頭靠哪裡，其實都會影響你的睡眠、情緒與運勢。

牀別正對門牀如果腳對着門，人在牀上容易直接面對外來動線，潛意識會有被打擾或缺乏保護感的感覺。很多人會說「明明關了門也睡不好」，可能就是這個原因。如果空間無法調整牀位，可以用屏風或櫃體巧妙隔出一道緩衝，讓視線別直接穿進來就好。

牀頭要有靠山牀頭要靠牆這件事，其實滿多人的潛意識都知道。想像一下：如果牀頭是空的或在窗前，晚上入睡時會不會有種「背後有空」的不安感？加上一個結實的牀頭板，不只能睡得安穩，也能提升整體空間的穩定氣場。

最好左右對稱不管你現在一人睡還是兩人同牀，牀的兩側留出出入口和空間，有助於建立平衡與和諧的氛圍。左右各一個牀頭櫃也是加分設計，不但實用，也象徵彼此的對等與尊重。

橫樑壓力會變成真實感受牀上如果剛好有橫樑經過，很多人會覺得肩頸痠痛或睡得不踏實。這不是迷信，而是因爲視覺壓迫感會讓大腦潛意識產生壓力。能避就避，不能避的話也可以用天花板修飾、布幔或燈光柔化來調整。

牀別靠窗牀如果直接靠在窗邊，光線變化、外界聲音與氣流都容易干擾睡眠，而且缺少「背後有靠」的感覺。如果空間有限動不了牀，也建議至少裝上厚一點的窗簾，睡覺時可以拉上，加強穩定與遮蔽。

牀底儘量保持通透乾淨不少人會把換季衣物、鞋盒、紙箱都塞到牀底下，但風水上認爲牀底應該保持通風與淨空。其實就算不講風水，堆滿雜物的牀底也會讓空間看起來更擁擠、更不清爽，連帶影響心情與休息品質。

你不一定要全信風水，但如果它能幫你更好睡、讓你心情更穩定，那又何樂而不爲？牀擺對了，不只能讓空間更順眼，也能讓你醒來時更有精神。如果最近總覺得疲憊，不妨從「換個牀位」開始，也許就會有意想不到的改變。