“科技未來 燃動少年”兒童青少年健身科普活動啓動

中國體育報記者 顧寧

日前，一場聚焦兒童青少年健康成長的科普活動——“科技未來 燃動少年”兒童青少年科學健身指導普及活動在中國科學技術館啓動。此次活動由國家體育總局體育科學研究所與中央廣播電視總檯體育青少節目中心聯合主辦，旨在通過多元形式，推動科學健身理念在兒童青少年羣體中廣泛傳播。

啓動儀式現場，領導嘉賓與奧運冠軍、學生代表共同按下啓動按鈕，標誌着這一全國性科普賽事拉開2025年的帷幕。

多方聚力

共築青少年健康未來

啓動儀式上，國家體育總局體育科學研究所相關負責人表示，青少年是體育強國建設的基石，科技與體育的融合是新時代青少年健康成長的重要路徑。本次活動將以“科學+趣味”的形式，幫助青少年掌握科學運動方法，培養終身運動習慣，並將通過科普展播、知識競賽、AI沉浸式科普體驗等方式，激發青少年對科學健身的興趣。隨後，國家體育總局體育科學研究所工作團隊代表還詳細介紹了2025全國青少年科學健身知識競賽規程，涵蓋報名方式、競賽內容、獎勵機制等。

在“科學遇見金牌——青少年與奧運冠軍的跨界對話”環節，花樣游泳奧運冠軍張雅怡成爲全場焦點。她結合自身從啓蒙到奧運奪冠的成長經歷，分享了對科學訓練與意志力培養的深刻感悟。從運動裝備的科技革新，到訓練方法的優化調整，張雅怡用生動案例深入淺出地解析了科學健身的原理。

面對孩子們提出的關於挑戰與突破、成長與改變、夢想與行動的問題，張雅怡耐心解答。她回憶起自己初學游泳時的艱難，曾多次想過放棄，但憑藉對夢想的執着和團隊的支持，最終堅持了下來。談及成長變化，她表示小時候害怕的事情，如今在不斷的挑戰中早已克服，變得更加勇敢自信。對於想提升運動能力的孩子，她建議從基礎的體能訓練和正確的姿勢練習入手，培養對運動的熱愛。互動中，張雅怡還現場演示了正確的運動姿勢，糾正孩子們的動作誤區，讓大家受益匪淺。

科技賦能

多元體驗讓運動更科學

活動期間，科技館二層多功能廳外廊的“科學健身互動AI體驗區”吸引了衆多青少年參與。在這裡，青少年可通過智能化設備現場檢測心肺功能、柔韌性、平衡力等指標，並獲取個性化運動建議。通過直觀的數據反饋，孩子們對自己的身體狀況有了更清晰的認識，也對科學健身的重要性有了更深刻的理解。

同時，兒童青少年科學健身20條的科普展板與動畫展播也吸引了大量觀衆駐足學習。這些科普內容以生動易懂的方式，向青少年和家長普及科學健身的要點和方法，讓科學健身理念更加深入人心。

參與現場體驗的青少年吳浩然認爲自己就是一名“運動達人”，他分享道：“平常我會打羽毛球、乒乓球，還練花樣滑冰。羽毛球和乒乓球能鍛鍊快速反應能力，花樣滑冰則讓我的手腳協調性更好。”同時，他還提到了當天在活動中學習到的運動健康常識，“過度鍛鍊可能帶來危害，運動後要拉伸，跑完步不能立刻停下來，否則對心臟不好。”學校與家庭也積極參與到青少年科學健身知識普及中。家長李曉慧表示：“平時的體育課上，老師會給孩子傳授運動前、運動中、運動後的注意事項，讓孩子提前瞭解。作爲家長，如果自己不清楚，我也會通過微信公衆號或網絡搜索提前學習，再和孩子分享。家校社共同參與，才能讓孩子動得更健康更科學。”

此次“科技未來 燃動少年”活動是落實2025年政府工作報告任務、創新科普形式的重要實踐。主辦方表示，未來將持續發力，通過知識競賽、線上課程、社區宣講等多種方式，構建家校社協同育人機制，推動科學健身知識在青少年羣體中的廣泛普及，爲青少年的健康成長注入科學動能，助力健康中國和體育強國戰略實施。

來源：中國體育報