「菊花」癢恐是用錯衛生紙 醫曝正確擦屁屁5要點

醫師建議應避免選擇太薄或粗糙的衛生紙擦拭屁股。（示意圖，Shutterstock／達志）

有些人常覺得屁股癢癢，大腸直腸外科醫師黃鬱純表示，這有可能是擦屁股方式不對，擦屁股其實有學問的，應注意由前往後擦、不能太大力，以及不要用太粗糙、太薄的衛生紙等重點，否則輕則屁股癢、肛門受傷，嚴重還可能致使尿道感染，甚至使痔瘡或肛裂惡化。

黃鬱純在臉書粉專發文表示，很少會有人討論怎麼擦屁股，這不是很簡單的事情嗎？其實錯誤的做法，會對健康產生影響，包括屁股癢、肛門受傷，尿道感染，或致使痔瘡或肛裂惡化。以下分享如何正確擦屁股。

直腸區域有很多的細菌，若是從屁股後面往前擦，可能把腸內細菌拖向尿道，導致尿路感染，建議儘量採取從前往後擦，尤其是女性特別要注意。

避免過於粗糙的衛生紙，類似擦手紙或廚房紙巾，也不要選擇太薄的，因爲可能擦擦就破，而且手指上可能還會沾染到髒污細菌。

有些人習慣用力擦拭，暴力摩擦可能會造成肛門口破損撕裂引起發炎，如果是痔瘡與肛裂患者更要小心，可用純水溼紙巾輕輕擦拭，或者選擇溫水沖洗馬桶來清潔。

應避開標註清爽、含酒精、香精成分的溼紙巾，減少外陰或肛周區域出現刺激和皮疹，建議使用純水溼紙巾，並與一般衛生紙交叉使用，先使用一般衛生紙擦過主要髒污、再用溼紙巾擦過讓水分黏住髒污、最後再用一般衛生紙輕微擦拭，以保持乾爽。

除了肛門口、屁股縫擦乾淨外，屁股縫內的兩側也可以順道帶過一下，尤其當水便、下痢時可能會污染到，可一併清潔。