竟是「油頭味」兇手！99%女孩都曾做過的5大錯誤洗髮習慣

記者李薇／臺北報導　圖／達志示意圖

夏季臺灣天氣溼熱，頭皮瘙癢、出油過多等問題紛紛出籠，以下就盤點5大錯誤養護習慣，不但無法解決頭皮出油問題，甚至可能傷害頭皮健康，導致掉髮。

【5大錯誤養髮習慣】

1.不想總是油膩見人，有些人一天會洗很多次頭，但當頭皮洗得太乾淨、過度乾燥，反而會不斷分泌更多的油脂來保護頭皮，以免受到外在環境刺激傷害。

2.夏天許多人都愛用控油的洗髮精清潔，但通常控油的洗髮精去淨力強，因此，不建議天天使用，建議相隔一天的時間最佳，與保溼款的洗髮精交互使用。

3.天氣熱，很多女生就懶得吹頭髮，不想熱風吹到滿身汗，就乾脆把頭髮放着幹，甚至悶在洗髮帽裡面，但頭皮長時間處在潮溼的狀態下，很容易導致細菌滋生，也容易出現油頭味，建議一洗好就趕快吹乾，才能避免更油膩。

4.在清潔時，不建議使用太熱的水溫清潔，以免造成頭皮泛紅、乾燥的狀況。

5.對於騎車上班的通勤族，安全帽是絕對不可以缺少的基本配備，但卻也是造成頭皮悶着、出油的關鍵，建議應該1至2周就更換一次內裡，保持乾淨清潔。