淨化空氣神器！多種「療愈植物」助你穩定情緒

中興大學「水尾社區園藝輔療共學」USR計劃支持推動的園藝療育市集，日前舉辦3週年慶活動。（中興大學提供／馮惠宜臺中傳真）

近年民衆瘋植栽，陽臺、書桌、辦公室到處可見龜背芋、黃金葛、黛粉葉，不只是好看療愈，還真的對健康有幫助！中興大學園藝系博士朱恬儀研究發現，12種常見室內植物能顯著降低空氣中對人體有害的正離子，並調節溼度、溫度，其中山蘇更是少數能提升負離子濃度的植物，有助於淨化空氣、穩定情緒與促進心理健康。

這項研究顯示，植物的蒸散作用與空氣離子濃度高度相關。像是粗肋草、龜背芋、黛粉葉、綠孔雀竹芋等植物，不僅能有效減少正離子，也在調節溼度與溫度上表現突出。研究團隊指出，植物的葉片數、氣孔密度、光合作用與水分代謝等特性，會影響其空氣調節能力，讓「會呼吸的植栽」不只是說說而已。

中興大學「水尾社區園藝輔療共學」USR計劃支持推動的園藝療育市集，日前舉辦3週年慶活動。（中興大學提供／馮惠宜臺中傳真）

這項研究也呼應世界衛生組織對負離子的重視。負離子可吸附、聚集並沉降空氣中的懸浮微粒與揮發性有機物，是評估空氣品質的重要指標之一。朱恬儀指出，國際已有國家將空氣負離子濃度納入室內空氣品質評估，這些研究爲日常生活中的植栽選擇提供了實證依據。

實務面上，中興大學也將研究應用於社區。由「水尾社區園藝輔療共學」USR計劃支持的園藝療育市集今年邁入3週年，興大園藝學系教授、計劃主持人吳振發表示，因應超高齡社會來臨，興大在2022年成立園藝療育園區，園區內種植超過百種植物，來園區參觀者可在大樹綠蔭下享受來自大自然的五感體驗，同時定期舉辦園藝市集、園藝療育設計方案競賽、研討會等，促進產官學界與公益團體之間的交流合作。

慶祝3週年活動特別安排園藝講座，東海大學張集豪兼任助理教授介紹陽臺必備的5種植物，建議挑選具耐旱、抗風特性的植物，如：沙漠玫瑰、紅花玉芙蓉、黃金串錢柳、酒瓶蘭、武竹都是很好的選擇。

而吳振發講解室內植物與負離子，植物透過光合作用產生負離子，對淨化空氣、改善室內環境有益。因此選擇合適的植物，擺放在光線充足、通風良好的位置，有助於提升空氣品質和身心健康。