降溫3撇步 打造涼夏居家

綠植降溫術，讓家成爲「天然冷氣房」。（21世紀不動產提供／王莫昀臺北傳真）

近日全臺高溫不退，北部氣溫甚至上看38℃。21世紀不動產表示，極端氣候使得「室內降溫」成爲今年夏天最受關注的居家課題。爲了讓民衆在酷熱天氣中也能打造舒適生活，21世紀不動產企劃研究室整理出3大涼感設計術與節電小撇步，讓家不再只依賴冷氣，也能輕鬆降溫、享受清爽夏日。

首先掌握外擋內隔的訣竅，可有效阻絕熱浪。研究顯示，夏季室內溫度上升有大部分來自輻射熱透過玻璃傳入，因此窗戶隔熱是關鍵。若條件允許，建議將窗簾掛在窗戶「外側」，在陽光接觸玻璃前就先阻擋熱量；擔心風雨時，可選擇耐用的竹製或木製簾子。若無法在戶外掛簾，改用全遮光窗簾也是好選擇，並建議選擇比窗戶寬大一些的尺寸，避免熱量從邊緣縫隙滲入。

想要進一步提升效果，可選擇雙層窗簾設計，外層紗簾保持採光，內層遮光簾形成空氣隔層，加強阻熱。最後，若搭配在西曬窗上貼隔熱膜並配合淺色隔熱窗簾，室溫可降低3～5℃，同時可節省約20％冷氣電費，兼顧降溫與節能。

除了阻隔熱量，讓室內「會呼吸」同樣重要。把握清晨與夜間較低溫的時段，適度開窗並搭配循環扇，製造交叉對流，可有效帶走熱氣並引入涼爽空氣。在開冷氣前，先打開窗戶排出積聚的熱氣再關上冷房，能讓冷氣降溫更快，同時降低耗能。此外，也可檢視家中的燈具與電器，許多鹵素燈與白熾燈在長時間開啓時會成爲「隱形熱源」，不僅耗電也讓空間升溫。建議換裝LED燈泡，不僅耗能低、溫度也更低，雙效提升舒適度與節能效率。

綠植降溫術也是室內降溫重要撇步！植物的蒸散作用能在炎熱天氣中自然降溫，還能調節溼度，創造專屬的「綠意循環」。若想爲居家空間降溫，散尾葵是最佳選擇之一，羽狀葉片能釋放水分，讓乾燥空氣變得清潤涼爽；在陽臺擺放荷花或碗蓮，寬大的圓葉能阻擋熱浪，水面蒸散還能帶來微涼體感；各式蕨類則適合營造「小型熱帶雨林」，不僅適應臺灣溼熱氣候，且多數爲貓狗友善植栽，非常適合毛孩家庭。想要再多一點清新氣息，可種薄荷或藿香，修剪時會釋放沁涼香氣，還能摘葉泡冰涼薄荷茶。

若空間許可，建議在陽臺或窗邊高低錯落擺放植栽，或結合垂直綠化與花架設計，讓葉片自然形成遮陽簾；對於小空間，則可在書桌、臥室或窗邊放置文竹、虎尾蘭等小型植栽，既能局部降溫，也兼具淨化空氣與視覺療愈效果。