“減脂人的快樂食堂” 山東一高校推出低脂輕食區
齊魯網·閃電新聞4月10日訊 午餐時間,山東理工大學第三餐廳的低脂輕食區域已經站滿了剛下課的學生,據山東理工大學飲食服務中心副主任劉文秀介紹,本次推出的減脂餐呈現出低油、低鹽、低糖、高蛋白、高纖維的特點,加工方式主要以蒸煮烤的烹飪方式,既保留了食材營養,又避免了過多油脂的攝入。同時,爲了引導學生均衡飲食科學減肥,食堂在自助區免費提供定量主食,幫助學生糾正“無主食減肥”的錯誤習慣,引導大家在合理攝入碳水的基礎上實現健康減重。
閃電新聞記者 李中秀 孫凱旋 王良 報道
相關資訊
- ▣ 也許是最輕鬆的一種減脂飲食<附食譜>
- 瘦身輕食正夯 動手做低脂高纖蝦鬆
- 減肥的你有福啦!「9款低脂零食」公開 網推:海苔很可以
- 吃對輕鬆瘦!營養師推「減脂必吃」6種食物 減少腰間贅肉
- ▣ 外食族的「超商減脂餐」攻略!熱量超低、吃得飽 輕鬆月瘦5公斤
- 不是高油高熱量!3飲食害人脂肪肝:快速減重更致命
- 「低脂飲食」真的能減肥? 研究3關鍵發現告訴你...
- 搶攻疫情商機 低卡零食減脂茶包熱銷
- ▣ 減重降低體脂肪 江忠城決心改變飲食
- ▣ 這種食物高碳水低脂肪,三高人羣最愛它
- 低脂、全脂牛奶哪個好?食品教授給答案
- 最新飲食指南! 全脂奶跟低脂一樣、吃蛋比吃肉好
- 懶人減肥! 鍼灸埋線4原理...解脂肪、降食慾輕鬆瘦
- ▣ 減肥70%靠飲食! 營養師激推5種「瘦身燃脂」好食材
- 美研究發現能降低脂肪肝、減少體重增加的美食
- 補充常保年輕的膠原蛋白 這些低脂食物幫大忙
- ▣ 減糖族的最愛!超級食物「天貝」含優質蛋白 還能降低高血脂
- iBEAUTY/低GI飲食減肥法 有效降低體脂肪、增加飽足
- ▣ 高脂飲食讓抑制食慾的腦細胞“罷工”?
- 吃什麼瘦腿最快? 8種食物速減腿脂肪
- 補充高纖低脂食物 可改善腎臟病
- 女性愛吃高脂低纖食物 易罹乳癌
- 內臟脂肪「吃5種食物」消最快! 醫激推
- 無糖低脂未必健康 慎10大高危食物
- 年後鏟肉超商減脂鮮食相陪
- ▣ 夏天的命是涼麪給的!<減脂蕎麥涼麪食譜>
- 低脂牛奶、黑芝麻……Fun走壞情緒的食物
- 「高血脂」釀心血管疾病!中醫推「超簡單食療」:3食材炒一盤
- 減重老是失敗 醫曝6大地雷 低脂飲食也入列