集寧區：全民樂享健康新生活

晨曦初破，微光灑滿集寧區白泉山生態公園，這裡已熱鬧非凡。老年人太極拳動作行雲流水，年輕人沿着跑道揮灑汗水。不遠處的農貿市場裡，新鮮果蔬與肉類琳琅滿目，居民們精挑細選健康食材。這般充滿生機的日常，正是集寧區持續推進全民健康素養提升三年行動的生動註腳。如今，在烏蘭察布市中心城區集寧區，從“被動治病”到“主動防病”，從“舌尖安全”到“科學運動”的健康生活理念，已深深融入市民日常生活點點滴滴。

健康理念浸潤城鄉，從“紙上談兵”到“全民行動”

“以前總覺得身體沒大毛病，對健康知識不上心。參加社區健康講座後才發現，好多生活習慣都不健康。”集寧區天地人和小區的趙阿姨感慨道。當下，集寧區的社區、學校、企事業單位裡，健康知識普及活動如雨後春筍般蓬勃開展。

爲讓健康理念真正走進千家萬戶，集寧區精心打造線上線下“組合拳”。線上依託新媒體矩陣，發佈海量健康科普內容，從常見疾病預防、合理膳食搭配到心理健康調適，全方位覆蓋市民需求。線下組織醫療專家深入基層，舉辦健康講座時用通俗語言講解高血壓、糖尿病等慢性病防治知識，同步開展義診，爲羣衆提供免費診療服務。

此外，當地創新開展健康知識競賽、健康主題文藝演出等活動。這些形式活潑的活動讓健康知識在歡聲笑語中深入人心，越來越多市民主動關注健康，爭當自身健康的“第一責任人”。

體重管理成爲新時尚，從“減肥焦慮”到“科學塑形”

“在體重健康管理門診治療兩個月，體重降了8斤，身體輕鬆多了，之前的小毛病也改善了。”市民王先生難掩喜悅。今年，隨着國家“體重管理年”行動開展，烏蘭察布市中醫蒙醫綜合醫院開設體重健康管理門診。

走進門診，寬敞明亮的環境讓人舒心，先進檢測設備與專業醫護團隊更添安心。門診由消化、康復、鍼灸、營養等多學科專家組成專業團隊，根據患者身體狀況、生活和飲食習慣等，制定涵蓋飲食調整、運動指導、中醫調理的個性化體重管理方案，實現減脂塑形與身體調理的雙重效果。烏蘭察布市中醫蒙醫綜合醫院體重健康管理門診負責人介紹，爲推廣這一健康管理新模式，醫院通過舉辦講座、線上科普等方式，宣傳體重管理知識，並計劃在更多醫療機構開設門診，爲市民提供便利。

全民健身蔚然成風，從“小衆愛好”到“生活剛需”

“每天晚飯後都來公園跑步，既能鍛鍊又能放鬆心情。”家住寧城華府的劉偉笑着說。傍晚時分，集寧區的各大公園、廣場熱鬧非凡：廣場舞愛好者隨音樂起舞，籃球場上傳來青春吶喊，健身步道上跑步者絡繹不絕，處處洋溢着運動活力。

近年來，集寧區大力推進全民健身設施建設，持續完善公共服務體系。新建的體育公園綠樹成蔭，各類健身器材一應俱全；社區健身廣場煥然一新，成爲居民休閒鍛鍊的首選地。

走進集寧區北官房社區健身指導站，乒乓球檯與羽毛球場地人頭攢動，清脆的擊球聲與歡笑聲交織成趣。“一直想學乒乓球，但當時條件不允許。現在家門口就有指導員提供專業指導，太方便了。”居民李建平指着社區健身指導站說道。近年來，集寧區大力培養社會體育指導員，他們活躍在各個健身場所，提供專業指導，讓健身指導站成爲居民“下樓即享”的健康新地標。

集寧區全民健康素養提升三年行動，是一場關乎城市未來、市民福祉的生動實踐，每一個環節都凝聚着大家對健康生活的追求和嚮往。在未來的日子裡，集寧區將繼續深入推進這一行動，讓健康理念成爲城市發展的永恆主題，讓每一位市民參與其中，享受美好的生活。(記者 海軍 烏蘭察布市融媒體中心記者 王錦鵬)