灰塵也有塑化劑！譚敦慈曝除塵3步驟：避免吸到身體裡

譚敦慈指出，清理家中灰塵時，要避免揚塵吸到身體裡。（示意圖：shutterstock／達志）

成功大學環境醫學研究所教授李俊璋過去曾指出，臺灣一般住家灰塵中的塑化劑（DEHP）含量是世界最高。對此，無毒教母譚敦慈給出建議，家中打掃灰塵時，不要揚塵，可以使用除塵拖把跟溼布先清一次，最後才用乾布擦，纔不會造成灰塵到處飄，又吸到身體裡的情況。

中山醫院血液腫瘤科醫師戴承正在節目《祝你健康》中表示，雖然部分塑化劑不會溶於身體，可以排出去；但有些小分子塑化劑會溶到水裡面或液體裡面，經由身體細胞吸收，且會對身體荷爾蒙造成影響，女性被影響的後果較爲嚴重。

譚敦慈表示，家裡面的電視機、電腦後有很多電線，上面的灰塵要打掃乾淨，但注意不要揚塵。她表示，如果家中灰塵已經很多，建議用除塵紙拖把，先把灰塵吸附，再用溼布擦，最後用乾布擦一次，這樣纔不會因爲揚塵又吸到體內。

此外，譚敦慈過去也曾提醒，部分容器在微波時恐會產生有害物質，建議塑膠、美耐皿、金屬邊及帶有保鮮膜的容器，不要放進微波爐中加熱。她舉例，自己在買超商食物，都是自備玻璃容器加熱，以免吃下塑化劑。

另據衛福部官網公告，依目前國際上的現況，塑化劑在日常生活中的使用其實非常廣，一般人平時即會接觸到，民衆若將各類物品送驗，有許多會檢出少量塑化劑，並不奇怪；只是這種日常接觸的量較低。但各種來源的接觸加起來，仍可能形成相當可觀的暴露量，爲此，各國乃訂出每日可容忍攝取量上限；以DEHP爲例，國際所規範的每日可容忍攝取量上限在0.02~0.14毫克/公斤之間，以60公斤成人爲例，每日攝取總量不應超過1.2~8.4毫克。