患了癌症≠絕症！
在臨牀上經常看到一些病人，確診癌症後，就茶飯不思、一蹶不振，感覺世界末日來臨。
事實上，很多癌症經過手術、化療、放療等治療，預後很好，整體存活率也非常高。
患了癌症並不等於絕症！
很多癌症已經不再是不治之症
據國際癌症研究機構公佈的數據顯示，在我國，平均每分鐘有6人被診斷爲惡性腫瘤。我國人口占到世界人口的五分之一，大約22%的新增癌症病例和27%的癌症死亡病例發生在我國。
癌症之所以可怕，就在於癌細胞從無到有、從小到大、從有癌細胞到出現症狀或檢測技術能夠檢測到，往往需要10年甚至更長的時間。很多人發病前沒有任何症狀，等到有了症狀去醫院就診，癌細胞往往已經大量生長，病情已經發展到中晚期。
但是，隨着醫療技術的不斷髮展，癌症已經不再是不治之症。如果早發現早治療，很多癌症5年相對生存率已經超過50%。根據國家癌症中心發佈的最新數據，2019-2021年我國人羣總體癌症年齡標準化5年相對生存率爲43.7%，其中，八種癌症5年生存率超過60%。
根據2019—2021年我國總體癌症和25種癌症5年標化相對生存率，不同癌種5年生存率存在差異：甲狀腺癌5年生存率最高，爲92.9%；胰腺癌5年生存率最低，爲8.5%。
八種癌症5年生存率超過60%的癌症包括：甲狀腺癌（92.9%）、乳腺癌（80.9%）、睾丸癌（80.7%）、膀胱癌（71.5%）、前列腺癌（71.1%）、腎癌（65.2%）、子宮體癌（68.1%）和宮頸癌（66.9%）。
男性癌症患者生存率普遍低於女性。2008—2021年間，肺癌、前列腺癌、骨癌、子宮體癌、乳腺癌、子宮頸癌、鼻咽癌、喉癌和膀胱癌的生存率提高尤爲顯著，其中肺癌生存率提升幅度最大。
曾經在各種電視劇裡一旦得了就沒救的白血病，目前的治療效果大大提升，其中慢性粒細胞白血病，由於新的治療藥物的出現，5年相對生存率已經遠超90%。這些病人的預期壽命已經和正常人羣無異。
5年相對存活率≠只能活5年
很多人以爲“5年存活率”，就是隻是能活5年，其實並非如此。 5年存活率是臨牀評價預後的一個指標。5年相對存活率指的是已確診爲某疾病的病人，從確診開始後5年存活的人數，佔與該病患相同的性別與年齡層正常人數的百分比。
如果患者經過治療後，能夠存活5年以上，即可認爲腫瘤被治癒的可能性爲90%，患者能夠活存活5年，病情相對比較穩定，出現病情惡化進展的機率明顯下降。
但是，5年相對存活率反映的是羣體數據，具體用到每個人的身上意義不是太大。例如，5年存活率爲60%，具體到某個人，並不是意味着這個人有60%的機會活到5年。對個人而言，他/她既可能活5年、10年，也可能只能活1年、2年。
即使無法治癒，也能帶癌生存
即使無法治癒，癌症也不等於絕症。 可能很多人不知道，每年因爲糖尿病死亡的人數和癌症所致死亡人數差不多，而且糖尿病目前也無法治癒。但沒人會因爲得了糖尿病就崩潰，也沒人把糖尿病稱爲絕症，因爲我們知道糖尿病能控制，能長期帶病生存。
因此，戰勝癌症的目標不是消滅癌症。癌症治療的目標是，如何把癌症變爲慢性病，實現帶癌生存。 即使是一些晚期癌症，雖然治癒的可能性不高，但不少人都可以實現帶癌生存，甚至長時間高質量地生存。這樣的癌症，就不是絕症。
看看我們周圍，可能你會發現，身邊一些認識的人，診斷爲癌症後已經存活了5年、10年，甚至20年、30年。他們的癌症不一定治癒，但只要沒影響生活，他們就是健康人。
如何預防癌症
1、加強篩查的意識，早發現早治療。以結直腸癌爲例，5年存活率：1期是94%，2期是82%，3期是67%，而到了晚期4期就驟降到11%。2018年1月美國公佈的癌症統計數據表明：美國的癌症發病率20年連續下降。在這25年間美國大約164萬的男性和74萬的女性“癌口逃生”！而且，美國4大癌症死亡率全都大幅下降，其中肺癌(男性)降低了45%，乳腺癌降低了39%，前列腺癌降低了52%，結直腸癌降低了52%。美國腸癌的死亡率下降50%得益於早篩。近二、三十年，美國50~75歲的公民都要進行腸鏡篩查；如有家族史，還要提前到40歲。經20多年的努力，美國50歲以上人羣做腸鏡的比例已經從2000年的21%，上升到了2015年的60%，未來腸癌的發病和死亡將進一步降低。而相對於我國，人羣腸鏡篩查的比例仍很低。以上海市50~75歲的社區居民爲例，接受過腸鏡檢查的比例不足10%，遠低於美國的60%。
2、改善生活習慣。低鹽、低糖、低脂飲食，戒菸限酒，避免熬夜，避免久坐不動，積極參加體育運動，都是公認的能夠降低癌症發病率的良好生活習慣。
3、保持樂觀心態。很多研究發現，大腦情緒能直接影響免疫系統功能。一些動物模型已經提示積極樂觀的心情能增強免疫細胞功能。不要讓無謂的小事幹擾自己，積極向上，做自己情緒控制的主人。
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患了癌症≠絕症！-----蘭世亭醫學健康科普第3510帖
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