虎尾高中學霸戒手機衝高分 學測5科滿級分秘訣公開

雲林縣虎尾高中學生廖翊辰（左二）學測5科滿級分，25日她表示學測前半年不帶手機到學校，回家也不使用，僅於早晨稍微查看一下訊息，以確保專心學習。（虎尾高中提供／張朝欣雲林傳真）

雲林縣虎尾高中今年學測表現亮眼，廖翊辰5科滿級分，林曉敬、張侑庭4科60級分；另外50級分以上達66人，校方25日請3人傳授學弟妹拿高分秘訣，廖翊辰表示「規律與剋制」最重要，學測前半年不帶手機到學校，回家也不使用，僅於早晨稍微查看一下訊息，以確保專心學習。

林曉敬表示，他每天早上7點起牀、晚上10點就寢，利用零碎時間背單字，並保持每週固定游泳的習慣，以鍛鍊體力、提升專注力。張侑庭則在放學回家後先彈奏半小時鋼琴放鬆，讓自己在適當的休息中保持高效讀書狀態。

50級分以上的郭文豪在英文學習方面，強調「單字是基礎」，透過反覆閱讀單字書並搭配刷題強化記憶，作文則從範例中學習文法架構。蔡杏鈴透過課堂專注聽講、認真完成作業並向老師請教，國文作文進步顯著。

洪乙恩爲跳級生，自國小便累積紮實的數理基礎，高中時積極參加學科競賽，在地科領域展現專業知識。莊佳愷認爲「運氣很重要」，但也相信「多讀書能提升運氣」，受到姐姐就讀醫學系影響，希望未來能從醫。

林曜偉分享國文學習秘訣「字音字形題目一定要記錄下來反覆複習，作文則透過模仿高分範文的架構來提升表現」。同時也強調運動的重要性，每天晚自習後跑步半小時，可釋放壓力、提升專注力。

校長劉惟中指出，除學生的努力，導師們也扮演重要角色，老師劉以晨認爲學習不僅是個人的努力，還要感謝家長的陪伴與支持，許多家長會貼心準備點心，讓身處高壓環境中的孩子獲得鼓勵與能量。