紅毯激瘦驚呆網友！　唐綺陽狠甩26公斤連手搖飲都戒了

▲唐綺陽瘦身回春，超細美腿被網友熱烈討論。（圖／攝影中心）

記者曾怡嘉／臺北報導

唐綺陽今（17日）和《誰來晚餐》團隊走上紅毯，不規則裙襬大秀她瘦下來的26公斤的驚人成果，纖細美腿十足搶鏡，她坦承先前因爲偏向幕後而沒嚴格控制身材，現在的成果則是歷經一年的飲食控制達成，最重要的就是要管住嘴，連最愛的手搖飲都戒了。

▲唐綺陽金鐘紅毯大方展露瘦身成果。

唐綺陽瘦身有成，甩肉26公斤主要是因爲飲食控制，重點在於每日均衡攝取蛋白質、蔬菜、適量澱粉與健康脂肪，飲食的順序也很重要，同時戒掉最愛的炸物與手搖飲，搭配調整作息，讓自己瘦得更健康。

戒掉手搖飲以後，她藉由黑咖啡促進新陳代謝與脂肪燃燒，但營養師也提醒，因爲黑咖啡容易刺激胃酸分泌，建議飯後30分鐘到1小時再喝，既可幫助消化也能提升代謝，建議每日總咖啡因控制在300毫克以下，否則容易造成心悸與失眠。

唐綺陽 Jesse Tang（@jessetang11）分享的貼文

唐綺陽也分享這次之所以減重成功，是靠着長時間的正確飲控，她放棄了先前的快速減重，以往的方式雖然能瘦下來，但復胖也快，她認爲瘦身沒有捷徑，訂下目標，憑藉着飲食控制能「管住嘴」纔是不復胖的方法。