孩子發燒能長高？這些誤區不要踩

廣州日報訊（全媒體記者徐依勵 通訊員王舒華）許多家長髮現孩子發燒後似乎“突然長高”，民間也流傳着“發燒長個子”的說法，甚至被稱爲“生長熱”。發燒是否真能促進身高增長？記者就這個問題請教廣東省婦幼保健院的專家。專家指出，發燒並不直接刺激骨骼生長，家長們觀察到的“病後長高”可能源於“補償性生長”或“生長週期巧合”。

發燒促長高？

無權威研究證實

發燒是免疫系統對抗感染的正常反應，體溫升高可抑制病原體繁殖。發燒本身並非疾病，而是症狀，這一過程不直接刺激骨骼生長。生長激素纔是促進骨骼和肌肉生長的來源，它由垂體分泌，夜間深度睡眠時處於分泌高峰，而發燒常伴隨睡眠中斷，反而有可能減少生長激素的分泌量。

如果發現孩子發燒後長高，更可能源於補償性生長。疾病恢復期食慾改善、營養吸收增強可能促進生長；也有可能是生長週期的巧合。兒童本身處於快速生長期，與發燒時間重疊。

因此以下常見誤區不可取：

誤區1：“發燒越高，長得越快。”實際可能伴隨脫水、驚厥風險！

誤區2：“不干預發燒，等孩子長高。”延誤治療可能加重病情。

誤區3：“病癒後進補長高個。”突然大量攝入高蛋白食物會增加腸胃負擔，建議逐步恢復均衡飲食。

專家支招：

孩子發燒護理也很重要

如果孩子發燒，家長不用過度緊張，但也不能抱着“燒一燒沒事”的想法不管不顧。建議從以下兩方面來護理：

（1）體溫管理：補充水分，最好物理降溫，但如果體溫≥38.5℃，建議合理使用退熱藥。

（2）營養支持：發熱期少量多餐，優先選擇粥、果蔬泥。恢復期增加雞蛋、魚肉等優質蛋白補充。

日常讓孩子均衡營養、規律睡眠，並定期測量身高，如生長遲緩需查找原因。

來源：廣州日報