高血壓易有心腎病變 恐致失能死亡

量血壓「3口訣」

三高爲我國最常見的慢性病之一，多數人卻往往不知三高可能致命。臺灣成人高血壓盛行率逾25％，高達529萬人罹患高血壓，近年高血壓有年輕化趨勢，由於高血壓前期無特定症狀，如同將身體置於「溫水煮青蛙」狀態，一時無感，久了才知事情大條了，若未即時管理，很可能危及性命，醫師提醒，年輕族羣也應建立居家量測血壓習慣。

臺大醫院心臟內科教授、臺灣高血壓學會理事長林彥宏指出，臺灣每4名成人就有1人罹患高血壓、65歲以上患病率更超過50％，長期高血壓會導致血管硬化，引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症，心腎病變正是造成民衆失能與死亡的最大元兇。

「高血壓就像將身體置於「溫水煮青蛙」的狀態中，一時無感、久了就危及性命」，林彥宏表示，高血壓若未控制，可能造成心肌肥厚，心臟舒張與收縮功能受影響，久而久之演變爲心衰竭；另一方面，長期的體內高壓亦會造成腎臟的腎絲球硬化、進一步惡化爲腎病變，導致洗腎。

林彥宏指出，就曾遇1名壯年男子被家人送急診，到院時心臟收縮功能低下，甚至出現肺水腫、危及性命，一問才知致命危機在5年前早有預兆，當時患者檢測出高血壓，但因自覺無礙未持續追蹤，結果長期高血壓引發心衰竭與腎病變，幸好在持續用藥降血壓、管理心腎症狀之下，1年後病情逐漸穩定。

林彥宏提醒，民衆日常就應建立正確量血壓認知與預防意識，建議居家應量血壓，由於血壓易受民衆身處環境、心情影響，因此建立量血壓習慣才能量測出正確數值血壓，民衆可購買一般經核可認證血壓計養成居家測量習慣。

另外，臺灣高血壓學會也推動「3口訣」幫助民衆建立正確量血壓認知，分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」，民衆可遵從養成正確量血壓習慣，同時也邀請家人每天量血壓，讓量測變成日常、一起守護家人健康。