高溫天氣安全隱患多 記住四個要點 構築全面的安全屏障

央視網消息：中央氣象臺預計，未來三天，隨着高壓脊東移，北方大部氣溫逐漸升高。本週，新疆及中東部大部地區的氣溫會呈現逐步上升的趨勢，華北、黃淮的高溫將有所發展。6月4日，河南中東部會率先出現35℃的高溫天氣，局地最高氣溫可超過37℃。6月5日，華北、黃淮一帶的高溫範圍擴大，京津冀、河南、山東等地部分地區均會有高溫天氣出現。其中，石家莊4日起將連續4天出現高溫天氣，5日最高氣溫可達39℃。

氣溫升高 安全意識也要提高

高溫天氣潛藏着諸多安全隱患，我們需要從個人防護、環境防護、健康管理和安全隱患預防四個方面入手，構築全面的安全屏障。

1.定時飲水補充電解質

人體在高溫下會大量出汗，導致水分和電解質流失。因此，我們要養成定時飲水的習慣，但要避免大量飲用含酒精、咖啡因或高糖飲料。出汗較多時，可以適量飲用淡鹽水或含電解質的運動飲料。

2.做好防曬避免身體過熱

外出時，應穿戴透氣、寬鬆的淺色衣物，佩戴寬邊帽和太陽鏡，並使用SPF30+的防曬霜，以減少紫外線對皮膚的傷害。同時每隔1-2小時應到陰涼處休息。儘量避免在一天中最熱的時段（10:00-16:00）進行劇烈戶外活動，如果必須外出，儘量選擇陰涼路線，並隨身攜帶遮陽傘或便攜風扇，以降低中暑風險。

3.營造清涼的避風港

在高溫天氣中，室內降溫是保障舒適和安全的重要措施。應保持室內溫度在26℃左右，避免空調溫差過大，以免引發身體不適。此外，要警惕封閉空間的高溫風險。切勿將兒童、老人或寵物單獨留在封閉的車內。

4.掌握識別和應對中暑的方法

中暑的症狀通常分爲三個階段：先兆中暑表現爲頭暈、口渴、多汗、乏力；輕症中暑時體溫升高（＞38℃），伴隨面色潮紅、心跳加快；而重症中暑（熱射病）則會出現體溫超過40℃、意識模糊甚至抽搐，此時需立即送醫。

一旦發現有人中暑，應迅速將其轉移至陰涼處，解開衣物，用溼毛巾或冰袋冷敷頸部、腋下等部位，並少量多次補充淡鹽水。如果患者意識不清，切勿強行喂水，應立即撥打急救電話。

許多人喜歡在汽車內存放物品，夏天天氣炎熱，車內溫度很高，也容易成爲安全隱患，像礦泉水瓶、老花鏡、灌裝噴霧以及電池類產品都可能導致車內起火。

光線折射聚焦 瓶裝水也有安全隱患

炎熱的高溫下，瓶裝水放置在車內也有安全隱患。試驗表明，夏日汽車在密閉環境下，車內溫度可達到六七十攝氏度。光線經過瓶裝水折射聚焦後，照射面上的溫度可能高達120攝氏度甚至更高，如果旁邊此時正好放置有充電寶、香水等物品，則有可能引發意外。

此外，像鋰電池、打火機、香水、罐裝噴霧等物品，都會因爲車內高溫而引起自燃或者爆炸，下車後一定要隨手帶離，切忌遺留在車內。

車內高溫加速細菌滋生 隔夜飲料勿飲用

高溫下在車內，除了消防安全，健康安全也很重要。經過高溫暴曬，瓶裝水和飲料飲用後也會有安全風險。記者和檢驗人員分別將未開封和開封飲用過的礦泉水和紅豆薏米水飲料分組標記，放置在車內前擋風玻璃下，經過72小時高溫放置後，送往實驗室進行真菌細菌檢測實驗。檢驗人員將四組樣品標記後，同時放置特定的環境下，進行真菌細菌的檢測實驗。

經過實驗，發現未開封的純淨水和紅豆薏米水沒有檢測出來細菌和真菌，而開封的純淨水和紅豆薏米水檢測結果都呈陽性。

國家應急醫學研究中心應急總醫院消化科 褚雲香：開封之後，因爲接觸口腔之後口腔中的細菌可能會進入到飲料中，如果是經過高溫暴曬之後，這種風險會明顯的增加。隨着時間的延長，細菌會增長得越來越多，如果是像紅豆薏米水，因爲含有大量的蛋白質，可能會給細菌提供更多的繁殖條件，變質的時間會更短，像這種我們都不建議隔夜飲用。