高爾宣備戰226鐵人三項 嘆大肌肉快要消風

高爾宣2日出席活動分享運動心得。（品牌提供）

高爾宣2日出席活動，開心分享他日前完成初次半程馬拉松的心情，他笑說：「是被朋友騙去比三鐵的，還跑了半馬，沒想到真的會愛上那種『跑起來很爽』的感覺。」他更立下新目標：「明年希望可以完成鐵人三項226公里個人賽。」

熱愛運動的高爾宣，今年參與三鐵接力，還首度參加半程馬拉松順利完賽，「以往自己比較常健身和游泳，跑步算是新挑戰，透過跑步訓練也提升了自己的專注力和耐力，養成後對工作和生活上有顯著的幫助，慢慢也變成一種習慣。」

高爾宣2日出席活動分享運動心得。（品牌提供）

他之前都是單純健身，練出健壯大肌肉，現在吃比較多，也刻意早起練跑步和游泳，有氧運動量增加後，也讓他直說，好不容易練好的肌肉會消風，變得越來越瘦，日後會再重訓練回來。而他籌備已久的新歌，則因爲他和製作人都太忙，延至8月推出新作。