腹瀉致死率排名第四，夏天拉肚子真能“要命”！

高溫的夏天，什麼狀態最舒服？那必須是吹着空調吃西瓜，刷着手機躺沙發……

三伏天快到了，悶熱天氣來襲，家裡的冰箱是不是裝滿了各式各樣的冰鎮飲品，輪番上陣消暑氣，人是爽過了，腸胃可遭大罪了。

痛快過後可能是一趟趟地跑廁所，這時候你可要小心了，腹瀉能要命，絕不是危言聳聽!

根據世界衛生組織的調查顯示，腹瀉致死率僅次於腫瘤、心腦血管病、糖尿病，高居各種疾病死亡率的第四位。

腹瀉是指排便習慣和糞便性狀發生變化，具體如下：

夏季氣溫高，各種看不見的微生物也活躍起來，食物更容易變質，因吃隔夜菜、外出就餐等引發的腹瀉也變多了。

輕微腹瀉通常可以自愈，不少人對此不夠重視，認爲只是拉肚子而已。事實上，隨着腹瀉次數增多，大量水分與電解質隨糞便排出，水分丟失過多會導致脫水、電解質紊亂、腎功能不全、休克等，嚴重者可致死。

慢性病人羣

對於慢性病人羣，比如有冠心病的中老年人來說，發熱、腹瀉、嘔吐、食慾缺乏、大量出汗後的電解質紊亂往往可以誘發嚴重的惡性心血管事件。

嬰幼兒、兒童

《兒童急性感染性腹瀉病診療規範（2020年版）》指出，腹瀉仍是我國兒童的常見病以及5歲以下兒童的主要死亡原因之一。

嬰幼兒、兒童夏季多爲感染性或消化不良性腹瀉，一旦發生腹瀉會很快出現脫水，尤其是伴隨嘔吐時，嚴重脫水可引發休克，有生命危險。

孕婦

孕婦頻繁、劇烈腹瀉可造成胃腸蠕動加速，時間長了可刺激子宮收縮，導致流產或早產。一旦孕婦腹瀉超過24小時，一定要儘快就診。

及時補水

腹瀉時一定要進食、喝水，並且要補充高營養物質，水中也可以適當添加一些電解質，可以口服補液鹽或者加鹽加糖的溫水。

清淡飲食

避免油膩性、生、冷、硬、刺激性食物，食物儘量切細小，有助於消化。

對症用藥

如是細菌感染應用對症的抗生素、真菌感染應用對症的抗真菌藥物、重金屬中毒及時導瀉去除毒素等。

儘早就醫

如果多次腹瀉不止，伴有腹痛、發熱、嘔吐症狀，出現黏液血便，嚴重水樣瀉，伴有口渴、少尿、皮膚乾燥起皺，雙眼下陷等脫水症狀，一定要及時就醫，避免悲劇重演！