腹瀉喝運動飲料拉更慘 醫：補充這款纔有用

醫師表示，孩子腸胃炎期間，可給予口服電解質液，以補充流失的電解質與水分。（示意圖，Shutterstock／達志）

根據疾管署昨（4日）公佈的資料，國內上週腹瀉門急診破27萬人次，爲近5年同期最高，主要是諾羅病毒釀禍，小兒科醫師陳如瑩指出，有些腸胃炎患者，會喝運動飲料，想補充流失電解質與水分，但這類飲料電解質不足，糖分卻超標，喝了反而可能會拉得更嚴重，建議應補充藥局買的口服電解質液纔有用。

陳如瑩在臉書粉專PO文指出，最近腸胃炎大流行，嘔吐腹瀉讓大人、小孩超痛苦，很多人會選擇運動飲料來補流失的水分和電解質，但這真的有效嗎？答案是「不」，因爲運動飲料的電解質含量遠遠不足，糖分卻超標。

陳如瑩指出，補充這種高張的液體，有時會造成腹瀉更嚴重，這時候她都會一再衛教，腸胃炎時要補充藥局買的口服電解質液（ORS），才能補足身體流失的離子。

不過，陳如瑩也指出，這類的口服電解質液，因爲鈉含量高，小朋友接受度有限，所以她通常會建議選擇兒童專屬的口服電解液，或者稀釋加入少許蘋果汁，來中和鹹味，重點是能讓孩子補充進去，配合腸胃炎藥物使用，狀況有改善，就可以慢慢恢復健康飲食。

陳如瑩表示，如果患者嘔吐、腹瀉症狀嚴重，完全無法進食或補充水分，一定要就醫治療，若患者是小朋友，記得觀察孩子的脫水徵象，例如無法進食、活力差、尿量減少非常重要，一旦出現上述情況，也要快送醫。

根據疾管署監測資料顯示，國內上週（2月23日至3月1日）腹瀉門急診就診 27萬5238人次，另全國近4周共接獲344起腹瀉羣聚通報案件，兩者都爲近5年同期最高，腹瀉羣聚發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體以檢出諾羅病毒、佔95.6%最多。